Skip to content
Helyes ülés

Milyen a helyes ülés pozíciója az egészséges testtartáshoz?

Amiért számít a testhelyzet: a helyes ülés fontossága Azt mondják, az ülés az új dohányzás. A kutatások azt mutatják, hogy a nap nagy részének üléssel, nem helyes ülés helyzetben való eltöltése növeli a szív- és érrendszeri, valamint a cukorbetegség kialakulásának…

Tovább

Tartáskorrekciós tanfolyam (6*1)

Sikeres, kiszámítható, kényelmes, bizonyított változás borítékolva! Bosszantja, hogy mások jobb formában vannak és csinosabbak, mint Ön? Bizonytalanná vált, hogy mit is tehetne egészsége megőrzése érdekében? Tele van rossz érzéssel, ha meghallja azt a szót, hogy testmozgás? Bosszantja, hogy még mindig…

Tovább
A Testtartás és A Súlypont Jelentősége

Miért fontos a helyes testtartás?

Sokat hallottunk már a helyes testtartás jelentőségéről, talán mi magunk is használtuk már azt a kifejezést, hogy "Húzd ki magad, fiam!". Jelentőségével mégsem foglalkozunk. Pedig a helyes testtartás, a helyreállított súlypont nem csak esztétikai jelentőséggel bír! A tartáshibák lehetnek kisebb…

Tovább
Tartásjavítás

Milyen a helyes testtartás?

Végezzen otthonában tartásjavító  gyakorlatokat! Email címére azonnal elküldjük Önnek otthon végezhető gyakorlatainkat! AJÁNLÁSOK (facebook oldalunkról) "Nem megterhelő, emberléptékű gyakorlatok. Köszönöm szépen." - Kalcsics Marcsi “Valóban könnyebb a mozgásom, amióta a gyakorlatokat végzem” – Lovasi Éva. "Nagyon megnyerők a küldött gyakorlatok…

Tovább
Back To Top