skip to Main Content

Egyéni mozgásterápia – Manager Program

manager programSzéles körben ismert, hogy a vezetők, felsővezetők egészsége munkájukból adódóan fokozottan veszélyeztetett. Az életmódból adódóan naponta kedvezőtlen hatások tömegével kell szembesülniük.

A managerek fokozott rizikófaktorai:

  • a stressz szervezetre gyakorolt kedvezőtlen hatásai. A stressznek mind a minősége, mind pedig a mennyisége fontos faktor!
  • kiemelt stressz-hatás az izmok feszülése, ami izomfájdalomhoz vezet
  • egyoldalú mozgásformák (ülőmunka) és mozgásszegény életmód és az ezek következményeként megjelenő tartásproblémák, ill. fájdalmak
  • energia háztartás felborulása, rossz közérzet

A managerek kezelésének nehézségei

  • Szűk időkeret
  • A kezelések munkához igazítása

Miben tud segíteni a személyre szabott mozgásterápia?

  • A személyre szabott mozgásprogrammal csökkenti a stressz szervezetre gyakorolt hatását, növeli az energia szintet
  • Csökkenti, illetve megszünteti a stressz következményeként kialakuló izom feszülést
  • Csökkenti, illetve megszünteti a tartásproblémákat, az esetleges mozgásszervi fájdalmat
  • Javítja a közérzetet

A mozgásterápia menete, célja

Miután a vezető beosztásban dolgozó emberek igen kevés szabad idővel rendelkeznek, ezért a kezelések menetének kialakításakor maximális rugalmassággal igazodunk az adott vezető időbeosztásához. A kezelések helyszíne lehet az Arthuman Központ rendelője, illetve igény szerint munkahelyi kiszállás is megvalósítható.

A kezelés célját az érintett személyes céljával összhangban határozzuk meg. Egyaránt lehet:

  • Gyógyulás, gyógyítás (kifejezett mozgásszervi panaszok esetén)
  • Személyi edzés gyógytornász vezetésével (funkcionális erősítő gyakorlatok végzése, figyelembe véve az életmódból adódó esetleges rizikófaktorokat, testtartási eltéréseket, apróbb tüneteket)

A kezelések, ill. “edzések” 50 percesek, s a következő elemekből épülhetnek fel:

  • Kifejezett mozgásszervi tünetek kezelésére, gyógyítására szolgáló gyakorlatok (pl. nyak-, hát-, derékfájás, térd problémák, teniszkönyök stb.)
  • Testtartásjavító gyakorlatok
  • Funkcionális, erősítő gyógytorna gyakorlatok
  • Igény szerint rövidebb lazító masszázs (pl. nyak- és vállmasszázs, tornaruhában)

Mennyibe kerül a Manager Program és kiknek ajánljuk?

A programot elsősorban közép- és felsővezetőknek ajánljuk és az munkahelyi helyszínen vagy az Arthuman Központ rendelőjében vehető igénybe. Ár egyedi megállapodás alapján. Igény esetén cégre szabott ajánlatot készítünk.

Milyen szakemberek vezetik a mozásterápiát?

Kizárólag szakképzett gyógytornászok.

Céges Referenciáink:

British Petrol, Graphisoft, Colas Alterra, Magyar Telekom, Vodafone, Budapesti Erőmű Zrt., Ágacska Alapítvány


Ehhez a bejegyzéshez 0 hozzászólás érkezett

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .

Arthuman Központ

Dr Kriston Ildikó vagyok, az ArtHuman Központ alapítója. Végzettségem szerint közgazdász és jogász, szomatodráma vezető (a betegségek lelki hátterét feltáró módszer) és táplálkozási tanácsadó vagyok. Szakképzett gyógytornász kollégáimmal írásainkkal, szolgáltatásainkkal a mozgásszervi panaszok csökkentéséért dolgozunk!

Back To Top