Egyéni mozgásterápia – Manager Program

Széles körben ismert, hogy a vezetők, felsővezetők egészsége munkájukból adódóan fokozottan veszélyeztetett. Az életmódból adódóan naponta kedvezőtlen hatások tömegével kell szembesülniük.

A managerek fokozott rizikófaktorai:

• a stressz szervezetre gyakorolt kedvezőtlen hatásai. A stressznek mind a minősége, mind pedig a mennyisége fontos faktor!
• kiemelt stressz-hatás az izmok feszülése, ami izomfájdalomhoz vezet
• egyoldalú mozgásformák (ülőmunka) és mozgásszegény életmód és az ezek következményeként megjelenő tartásproblémák, ill. fájdalmak
• energia háztartás felborulása, rossz közérzet

A managerek kezelésének nehézségei

• Szűk időkeret
• A kezelések munkához igazítása

Miben tud segíteni a személyre szabott mozgásterápia?

• A személyre szabott mozgásprogrammal csökkenti a stressz szervezetre gyakorolt hatását, növeli az energia szintet
• Csökkenti, illetve megszünteti a stressz következményeként kialakuló izom feszülést
• Csökkenti, illetve megszünteti a tartásproblémákat, az esetleges mozgásszervi fájdalmat
• Javítja a közérzetet

A mozgásterápia menete, célja

Miután a vezető beosztásban dolgozó emberek igen kevés szabad idővel rendelkeznek, ezért a kezelések menetének kialakításakor maximális rugalmassággal igazodunk az adott vezető időbeosztásához. A kezelések helyszíne lehet az Arthuman Központ rendelője, illetve igény szerint munkahelyi kiszállás is megvalósítható.

A kezelés célját az érintett személyes céljával összhangban határozzuk meg. Egyaránt lehet:

• Gyógyulás, gyógyítás (kifejezett mozgásszervi panaszok esetén)
• Személyi edzés gyógytornász vezetésével (funkcionális erősítő gyakorlatok végzése, figyelembe véve az életmódból adódó esetleges rizikófaktorokat, testtartási eltéréseket, apróbb tüneteket)

A kezelések, ill. „edzések” 50 percesek, s a következő elemekből épülhetnek fel:

• Kifejezett mozgásszervi tünetek kezelésére, gyógyítására szolgáló gyakorlatok (pl. nyak-, hát-, derékfájás, térd problémák, teniszkönyök stb.)
• Testtartásjavító gyakorlatok
• Funkcionális, erősítő gyógytorna gyakorlatok
• Igény szerint rövidebb lazító masszázs (pl. nyak- és vállmasszázs, tornaruhában)

Mennyibe kerül a Manager Program és kiknek ajánljuk?

A programot elsősorban közép- és felsővezetőknek ajánljuk és az munkahelyi helyszínen vagy az Arthuman Központ rendelőjében vehető igénybe. Ár egyedi megállapodás alapján. Igény esetén cégre szabott ajánlatot készítünk.

Milyen szakemberek vezetik a mozásterápiát?

Kizárólag szakképzett gyógytornászok.

Céges Referenciáink:

British Petrol, Graphisoft, Colas Alterra, Magyar Telekom, Vodafone, Budapesti Erőmű Zrt., Ágacska Alapítvány