Skip to content
irodai gerinctorna

Irodai gerinctorna

Irodai gerinctorna segíti a munkavállalók jobb közérzetét, segít megelőzni a mozgásszervi panaszok kialakulását, segíti az egészségmegőrzést.

Az irodai munkát végzők munkaidő után ritkán szánnak időt mozgásra, különösen célirányos, az ülő életmód hatásait kiküszöbölő, célirányos mozgásformára.

Az irodai gerinctorna segíti az alkalmazottakat:

  • hogy lelazítsák a stressztől, vagy önmagában is feszülő izmaikat
  • energetizál
  • kompenzálja a folyamatos ülés hatását
  • célirányosan az irodai munkát végzők számára legproblémásabb testrészekre hat
  • időtakarékos megoldás, miután a szakember házhoz megy
  • már kialakult enyhébb elváltozások kezelésére is alkalmas

Mit kell tudni az irodai gerinctornáról?

Időtartam: 50 perc / alkalom

Helyszín: a megrendelő által biztosított helyszín, ami lehet tárgyaló, tornaterem, étkező stb. Vidéki igény esetén egyedi megállapodás szükséges.

Gerinctorna jellemzői:

  • Minimális felszerelési igény
  • Tornázásra alkalmas helyiség, pl. tárgyaló szükséges hozzá
  • Átöltözést igényel
  • Időszükséglete 45-50 perc
  • Cél: erősítés, lazítás, nyújtás, enyhébb elváltozások célirányos kezelése
  • Rendszeresség: heti 1-2 alkalom
  • Csoportos mozgásforma

Csoportvezető: gyógytornász végzettségű szakember

Időpont: megrendelést követően egyedileg egyeztetett időpontban

Ár: egyedi megállapodás alapján. Igény esetén cégre szabott ajánlatot készítünk.

Céges Referenciáink:

British Petrol, Graphisoft, Colas Alterra, Magyar Telekom, Vodafone, Budapesti Erőmű Zrt., Ágacska Alapítvány, MKB Euroleasing

Megrendelő: mind a munkáltató, mind a munkavállalók önszerveződéses alapon megrendelhetik a szolgáltatást.

Kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot és kérjen ajánlatot kihelyezett céges gerinctornára!

Email: arthuman@arthuman.hu


WP_13295377_1018774891533781_1908196821_nWP_20160524_12_58_20_ProIMG_0906IMG_0907WP_20150422_09_19_22_Pro

WP_20150422_12_13_21_ProWP_20150422_12_18_49_ProWP_20160524_12_41_21_Pro

Dr Kriston Ildikó vagyok, az ArtHuman Központ alapítója. Végzettségem szerint közgazdász és jogász, szomatodráma vezető (a betegségek lelki hátterét feltáró módszer) és táplálkozási tanácsadó vagyok. Szakképzett gyógytornász kollégáimmal írásainkkal, szolgáltatásainkkal a mozgásszervi panaszok csökkentéséért dolgozunk!

Comments (0)

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .

Back To Top

Ingyenes Gerinctorna

Kérje most a gyakorlatokat és tornázzon otthonában 

gerinctorna