Skip to content
Csontritkulás

10 tanács csontritkulásban szenvedő betegeknek – csontritkulás tanácsok

Csontritkulás tanácsok az életmód javítására! Az osteoporosis ( csontritkulás ) a csontrendszer progresszív betegsége, melyben az egész csonttömeg (a corticalis és trabecularis rész is) csökken. Az egész csontszerkezet károsodik, és ezáltal fokozottan törékennyé válnak a csontok. Néma járványként tartják számon, mert a mikroszkópikus vagy…

Tovább

Csontritkulás megelőző csomag

Csontritkulás megelőzésére, állapot fenntartásra szolgáló program csomag Milyen gyakorlatokat végezzek? Honnét szerezzek gyakorlatokat? Ha láttam, esetleg ki is próbáltam jó gyakorlatokat, de nincsenek leírva, hogyan fogok emlékezni a helyes sorrendre, tartásra, és egyáltalán a gyakorlatokra? Honnét tudjam, milyen gyakorlatokat végezhetek…

Tovább
Mit Tehetünk Csontritkulás Ellen?

Mit tehetünk csontritkulás ellen?

A csontritkulás kialakulása Csontritkulás ellen tehetünk életmódunk változtatásával. Az osteoporosis ( csontritkulás ) a csontrendszer progresszív betegsége, melyben az egész csonttömeg csökken. Az egész csontszerkezet károsodik, és ezáltal fokozottan törékennyé válnak a csontok. Néma járványként tartják számon, mert a mikroszkópikus…

Tovább

A D vitamin és a csontok kapcsolata ( csontritkulás )

A csontritkulás napjainkban egyre több embert érint! A betegség megelőzésében és kezelésében fontos szerepe van a megfelelő táplálkozásnak, vitaminok, ásványi anyagok bevitelének. A D-vitamin fokozott jelentőséggel bíz a csontritkulás szempontjából! A D-vitamint az emberi szervezet napsugárzás hatására képes előállítani, de…

Tovább

A csontritkulás háttere

Az idős kor határa egyre inkább kitolódik, azáltal hogy az átlagéletkor is emelkedik. Emiatt egyre inkább fontos olyan betegségekkel, problémákkal is hatékonyan foglalkozni, melyek az idősebb korosztályt érintik, mint pl. a csontritkulás. Az 50, 60 és efölötti életkorban élők is…

Tovább
Back To Top