Szerző: Arthuman Központ, szerkesztőség ✓ Szakmailag gyógytornászok által ellenőrizve.
A csontritkuláshoz kapcsolódó rizikófaktorokra érdemes figyelmet fordítani! Az idős kor határa egyre inkább kitolódik, azáltal hogy az átlagéletkor is emelkedik. Fontos tehát olyan problémákat is ismerni, amik a fiatalos, de idősebb korosztály problémái lehetnek. Ide tartozik a csontritkulás is, ami ellen tudunk tenni is!
Nagyfokú osteoporosisnál (csontritkulás) a jellegzetes testtartás alakul ki, ahol a medence hátrabillen (magunk alá húzott fenék), a háti szakasz domborulat és nyaki gerinc homorulata nő, az ágyéki/lumbális gerinc homorulata pedig elsimul. A fiziológiás görbületek hiányában az axiális/tengely irányú terhelhetőség a felére csökken, és már kis teher emelésére is kompressziós törés alakulhat ki. A testtartás megváltozásával együtt persze az izomegyensúly is felbomlik.
A csontritkulás kialakulásában a következő tényezők fokozottan szerepet játszanak:
- női nem
- fehér vagy ázsiai származás
- idős életkor
- vékony testalkat, alacsony termet
- súlyvesztés (>10%)
- korai menopausa
- glucocorticoid kezelés
- mozgáshiány
- anyai csípőtáji törés
- korábbi törés
Szerző: Arthuman Központ – szerkesztőség
✓ Szakmailag gyógytornászok által ellenőrizve.
