A dietetikai tanácsadás során cél egy személyre szabott táplálkozási terv kialakítása, mely megfelel a páciens lehetÅ‘ségeinek, céljainak és esetleges panaszainak. A változatos, kiegyensúlyozott táplálkozás alapjául szolgál egy egészségmegÅ‘rzÅ‘ életmódnak, illetve már kialakult betegségek kezelésének. A betegedések nagy részének kezelése során…
A csontritkulás napjainkban egyre több embert érint! A betegség megelÅ‘zésében és kezelésében fontos szerepe van a megfelelÅ‘ táplálkozásnak, vitaminok, ásványi anyagok bevitelének. A D-vitamin fokozott jelentÅ‘séggel bíz a csontritkulás szempontjából! A D-vitamint az emberi szervezet napsugárzás hatására képes elÅ‘állítani, de…
A mozgásszegény életmódot és magas kalóriaértékű étrendet okolják leginkább a szakértÅ‘k a járványszerűen terjedÅ‘ elhízásért, egy nemzetközi kutatás viszont azt bizonyította be, hogy a kevés mozgás nem sok szerepet játszik, mivel a vadászó-gyűjtögetÅ‘ népesség és a nyugati lakosság energiafelhasználása nem…
Az alkohollal ha óvatosan bánunk, még az egészségünket is szolgálhatja! A vörösbor hatásával több tanulmány is foglalkozott már, a cikkünkben ismertetett kutatás az alkohol hatását generálisan vizsgálta. A mértékletes ivás csökkenti a nÅ‘knél a reumás ízületi gyulladás kockázatát. Tíz éven…