Az otthoni tornázóknak szól az 1 x 3 órás Gerinctorna Variációk Program A tornázni vágyók egy része szívesen jár csoportba, mások kedvelik az irányított, de egyéni tornát, megint mások időgazdálkodási, esetleg anyagi okokból az otthoni torna mellett döntenek.
Mire jó a McKenzie terápia? A McKenzie módszer egy világszerte elismert és elterjedt módszer a különböző eredetű gerincproblémák, különösen a gerincsérv (porckorongsérv) kezelésére. Kinek ajánljuk az 5 alkalmas McKenzie bérletet? nyaki, háti ill. lumbális gerincsérv/porckorongsérv, egyéb deréktáji panaszok, becsípődés esetén, ha változást szeretne…
A tornázni vágyók egy része szívesen jár csoportba, mások kedvelik az irányított, de egyéni tornát, megint mások időgazdálkodási, esetleg anyagi okokból az otthoni torna mellett döntenek. Az otthoni tornázóknak szól az 1x3 órás Gerinctorna (súlyproblémákkal küzdő pácienseknek) Program! Milyen kérdések…
A kezdő otthoni tornázóknak szól az 1 x 2,5 órás Kezdő Gerinctorna Program (I. Modul)
A tornázni vágyók egy része szívesen jár csoportba, mások kedvelik az irányított, de egyéni tornát, megint mások időgazdálkodási, esetleg anyagi okokból az otthoni torna mellett döntenek. Ülő munkát végzőknek szól az 1 x 2,5 órás Gerinctorna program! Milyen kérdések merülnek…
A kezdő otthoni tornázóknak szól az 1 x 2,5 órás Nyak-, Váll fókuszú Gerinctorna program! A tornázni vágyók egy része szívesen jár csoportba, mások kedvelik az irányított, de egyéni tornát, megint mások időgazdálkodási, esetleg anyagi okokból az otthoni torna mellett…
Az otthoni tornázóknak szól az 1 x 2,5 órás Haladó Gerinctorna (funkcionális erősítéssel) Program (II. Modul) Milyen kérdések merülnek fel az otthon tornázókban? Milyen gyakorlatokat végezzek? Honnét szerezzek gyakorlatokat? Ha láttam, esetleg ki is próbáltam jó gyakorlatokat, de nincsenek leírva,…
Csontritkulás megelőzésére, állapot fenntartásra szolgáló program csomag Milyen gyakorlatokat végezzek? Honnét szerezzek gyakorlatokat? Ha láttam, esetleg ki is próbáltam jó gyakorlatokat, de nincsenek leírva, hogyan fogok emlékezni a helyes sorrendre, tartásra, és egyáltalán a gyakorlatokra? Honnét tudjam, milyen gyakorlatokat végezhetek…
A McKenzie módszer A McKenzie módszer – melyet Robin McKenzie újzélandi gyógytornász dolgozott ki – egy világszerte elismert és elterjedt módszer a különböző eredetű gerincproblémák, különösen a gerincsérv (porckorongsérv) kezelésére. Kinek ajánljuk McKenzie csomagunkat? nyaki, ill. lumbális gerincsérv esetén, ha…
Katharina Schroth fejlesztette ki a gerincferdülés kezelésére szolgáló Schroth-módszert Németországban. Azért kezdett el ezzel foglalkozni, mert saját maga is ezzel a deformitással küszködött. Mára Németországban orvosok által is elismert Schroth féle scoliosis központ van. A Schroth 3 dimenziós scoliosis terápia…