skip to Main Content

Kriston Gerinctorna Tanfolyam-Economy (3x1,5 órás)A tornázni vágyók egy része szívesen jár csoportba, mások kedvelik az irányított, de egyéni tornát, megint mások időgazdálkodási, esetleg anyagi okokból az otthoni torna mellett döntenek.

Az otthoni tornázóknak szól az 1 x 4,5 órás Gerinctorna Program, mely a betegségek háttér okával is foglalkozik!

Milyen kérdések merülnek fel az otthon tornázókban?

  1. Milyen gyakorlatokat végezzek?
  2. Honnét szerezzek gyakorlatokat?
  3. Ha láttam, esetleg ki is próbáltam jó gyakorlatokat, de nincsenek leírva, hogyan fogok emlékezni a helyes sorrendre, tartásra, és egyáltalán a gyakorlatokra?
  4. Honnét tudjam, milyen gyakorlatokat végezhetek az én állapototomban?
  5. Mik azok a gyakorlatok, amik nem csak átmozgatnak, hanem segítenek is a problémámon?
  6. Már többször elkezdtem tornázni. Hogyan érjem azt el, hogy be is építsem az életembe? 

Jelentkezem

Mi a megoldás mindezekre a kérdésekre? Egy olyan program, ahol választ kap minden kérdésére és megtanítja Önt a gyakorlatok helyes végzésére.

  1. Megmutatjuk, milyen gyakorlatokat végezzen otthon.
  2. Adunk Önnek megfelelő gyakorlatokat.
  3. Írásban kapja meg a gyakorlatokat, amit bármikor elővehet otthon és nem lesz gond azok felidézése (a gyakorlatok írott és nyomtatott gyakorlatok, nem DVD!).
  4. A tanfolyam kiscsoportos, ami lehetőséget ad az egyéni állapothoz igazításra.
  5. Instrukciókat adunk a probléma függvényében, mely gyakorlatok végezhetők otthon, amik hasznosak.
  6. Bemutatjuk a betegségek mögött meghúzódó háttér folyamatokat, okokat

Kinek javasoljuk a tanfolyamon való részvételt?

  • aki szeretne gyógytornász irányításával gerinctorna gyakorlatokat megtanulni és otthon végezni
  • aki szívesen tornázna csoportban és felhasználná otthon a megtanultakat
  • aki időhiánnyal küzd, emiatt korlátos időt tud rászánni a másokkal együtt tornázásra
  • akinek nincs a közelében olyan hely, ahol tudna gerinctornára járni, ezért szívesen megtanulná és végezné otthonában
  • aki nem szeretne vagy nem tud csoportba járni, ezért egy alkalommal szívesen tanulna gyakorlatokat
  • aki a torna mellett nyitott a lelki háttér felgöngyölésére, önismeretre.

Jelentkezem

Milyen problémák esetén javasoljuk a programot?

  1. hátfájás
  2. derékfájás
  3. váll és nyakproblémák
  4. gerincproblémák
  5. enyhébb tartásproblémák
  6. irodai életmódból eredő elváltozások

Jelentkezem

Komolyabb elváltozások esetén egyéni kezelést javasolunk! Gerincsérv (porckorongsérv) esetén bővebb információt itt olvashat! Porckorongterapia.hu

Kinek nem javasoljuk a tanfolyamon való részvételt?

  • akinek a problémája egyéni kezelést igényel!
  • akinek nem a gerinctorna a megfelelő kezelési mód
  • baleseti rehabilitációs igény esetén
  • aki már haladó gerinctornát ismerő páciens és nem szívesen tornázna olyan csoportban, ahol a csoport összetételének függvényében nem haladó gyakorlatokat végeznek

Hogyan néz ki pontosan a tanfolyam?

  • Időtartam: 4,5 óra
  • Időpont:
    2016. október 29. szombat 9.30-14.00
  • Helyszín: 1122 Budapest Alkotás út 15. I/9.
  • Csomag tartalma:
    * 1 alkalom 4,5 órás közös program
    * Házi feladatok: írásbeli gerinctorna gyakorlatok
  • Program:
    * Gerinctorna és általános átmozgató tornagyakorlatok közös végzése és betanulása (3 x 50 perc)
    * A gerincproblémák mögött meghúzódó folyamatok bemutatása rövid előadás formájában, egyéni kérdések megbeszélése
    * A gerincproblémák mögött meghúzódó egyéni lelki okok dramatikus feldolgozása (szomatodrámával)
    * Egyéni kérdések megbeszélése
  • Létszám: maximum 6 fő
  • Ár:
    9.900 Ft/fő/program
  • AJÁNDÉK:
    Amennyiben 2016. október 21-ig jelentkezik és kifizeti az 1. részletet, ajándékba adjuk a következőket:
  • Napi fekvő GERINCTORNA DVD, melynek értéke 3.990 Ft!
  • +10 prémium írásbeli gyakorlat hátfájás kezelésére, melynek értéke 2.990 Ft
  • Fizetés: 2 részletben
    1. részlet: jelentkezéstől számított 5 nap visszaigazolás alapján. A helyek betöltése a befizetett előlegek alapján történik!
    2. részlet: helyszínen fizetendő
  • Oktató:
    dr Kriston Ildikó (szomatodráma vezető)
    Kovács Orsolya (gyógytornász) vagy
    Zsigovits Réka (gyógytornász)
  • Jelentkezés módja: űrlap kitöltésével

Jelentkezem

Miért más ez a program, mintha csoportos tornán venne részt?

  • Mert oktatónk nem “csak” levezeti a csoportos tornát, hanem a résztvevők egyéni problémájához is szabja a gyakorlatokat (Ez nem azt jelenti, hogy egyéni gyakorlatokat ad a részvevőknek, hanem a csoport összetételéhez állítja össze a gyakorlatokat!
  • Mert Ön megkapja a gyakorlatok leírását is, így könnyedén tudja azokat otthon is végezni
  • Mert csoportunk nem csak közös torna céljából találkozik. Célunk az otthoni torna előkészítése, betanítása és segítése.
  • Lehetőség van a tapasztalatok megbeszélésére, tünetek figyelésére, ezáltal gyakorlatok módosítására
  • Mert a fizikális szinten túl a lelki hátteret is figyelembe vesszük, segítjük az önismeretet, dramatikus módon ábrázoljuk a tünetek mögött meghúzódó lelki okokat.

Kovács Andrea“Irodai munkát végzek és szinte egész nap ülök. Egy ideje észrevettem, hogy egyre többet fáj a hátam. Azt hittem, elmúlik magától, de sajnos nem így történt. Szerettem volna megtanulni néhány hasznos gyakorlatot, amit otthon is el tudok végezni, s segít a hátfájásomon. A tanfolyamon amellett, hogy információhoz jutottam magammal kapcsolatban, begyakoroltunk otthon végezhető feladatokat, s még a kérdéseimre is választ kaptam. Jó volt egy kicsit magammal foglalkozni!

Köszönettel: Kovács Andrea (Budapest)

Miért érdemes részt venni a Gerinctorna Programon?

  • Mert gerinctorna gyakorlatok helyes végzését tudja elsajátítani
  • Mert csoportban könnyebb tanulni, mint otthon, egyedül
  • Mert segítünk Önnek elérni, hogy ne csak 1-2 alkalommal tornázzon otthon
  • Mert kedvezőbb áron tud a kiscsoportos tanfolyamon részt venni, mint az egyéni kezeléseken

Jelentkezzen most, mert maximum 6 fő számára biztosítunk helyet!

Jelentkezés

Név: *
Email: *
Telefon: *
Lakcím: *
Cégnév (választható):
Cég címe (választható):
Fizetési mód: Átutalás  Paypal  Rózsaszín postai csekk Banki készpénz befizetés SZÉP kártya  Önkéntes Egészségpénztári számláról fizetek
Program (kérjük, jelölje be!): Gerinctorna Program Betegségháttérrel (1 x 4,5 óra) (br. 9.900 Ft). Időpont: 2016. október 29. szombat 9.30-14.00. *
Probléma rövid megnevezése:
Nyilatkozat: A programot elolvastam, megismertem és elfogadom. Tudomásul veszem, hogy a foglalkozás csoport foglalkozás, nem pedig egyéni kezelés, illetve hogy a torna blokkok között a fent ismertetett programok zajlanak. Kérjük jelölje be!  

*

Apróbetű: Ez a megrendelés elektronikus úton megkötött szerződésnek minősül, mely fizetési kötelezettséggel jár, és amelyre az elektronikus kereskedelmi szolgáltatások, valamint az információs társadalommal összefüggő szolgáltatások egyes kérdéseiről szóló 2001. évi CVIII. törvény 5. és 6. §-ában foglaltak irányadóak. A szerződés a távollevők között kötött szerződésekről szóló 1999. (II.5.) Kormányrendelet hatálya alá tartozik. Ennek érdekében az elektronikus úton leadott megrendelések esetén a megrendelő 8 napon belül indoklás nélkül elállhat a szerződéstől. Elállási szándékát a megrendeléstől számított 8 napon belül e-mailben jelezheti (arthuman@arthuman.hu). A szerződést a megrendelő űrlap kitöltésével és a “Jelentkezem” gombra való kattintással a Kp-Fiscus Bt.-vel köti (1122 Budapest, Alkotás út 15. I/9. Adószám: 20353953-1-43) Fizetési feltételek: Megrendelése után azonnal visszajelzést küldünk a megrendelés adatairól, valamint elküldjük a fizetési információkat. A fizetési határidő 5 nap, melynek be nem tartása esetén a megrendelést töröljük.

Kérjük kövessen minket és like-olja bejegyzésünket!
Ehhez a bejegyzéshez 4 hozzászólás érkezett
  1. Nekem csak egy kérdésem volna.Vidékiek hogy juthatnak hozzá?

    Nálunk a fiamnak gerins ferdülése van(5fokos balra),neki szeretném megrendelni ha lehet.És az árát is szeretném tudni,ha ugyis hozzá tudnánk jutni,amit az itteni gyogytornász segitségével el tudná végezni.Mert sajnos nem tudjuk finanszirozni a fel utazását.Válaszát előre is köszönöm. Pintérné

    1. A gerincferdülés kezeléséhez általános gerinctorna nem elegendő, speciális, Schroth tornát tudunk erre ajánlani. Ahhoz viszont mindenképp szükséges a szakember általi betanítás, méghozzá személyes jelenléttel.

  2. Üdvözletem,

    Én teljesen kezdő vagyok, de sajnos szükségem lenne a gerinctornára. De valahol az oldalon azt olvastam, hogy kezdők nem vehetnek részt mert zavarják a haladókat. Érdeklődnék, hogy van kezdő tanfolyam is? 

    üdvözlettel nyíriéva

     

    1. Kedves Nyíri Éva!

      Miután a csoportok kislétszámúak, a gyógytornász mindig a résztvevőkhöz igazítja a tornát, így kezdők is jöhetnek.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..

Back To Top