Végezzen otthonában tartásjavító gyakorlatokat! Email címére azonnal elküldjük Önnek otthon végezhető gyakorlatainkat! AJÁNLÁSOK (facebook oldalunkról) "Nem megterhelő, emberléptékű gyakorlatok. Köszönöm szépen." - Kalcsics Marcsi “Valóban könnyebb a mozgásom, amióta a…
Pácienseink sokféle tünet vagy tünet-együttes esetén keresnek meg minket. Az kliensek kisebb csoportja rendelkezik ritkábban előforduló tünetekkel, míg a nagyobb rész három probléma csoportba besorolható. Mielőtt rátérnék erre a három…
A mozgás fontosságáról hallunk folyamatosan. Mi, akik a mozgásszervi problémák mozgással történő gyógyításában hiszünk, nem tudjuk eleget hangsúlyozni a testmozgás jelentőségét. Saját magunkon is megtapasztalhatjuk, hogy az ún. "boldogság hormonok"…
A testmozgás szerepe a mozgásszervi problémák gyógyításában jelentős, kutatások azonban egyre újabb területeket tárnak fel, ahol szintén kifejti kedvező hatását. A mozgásszervi problémák gyógyításában a hatás már ismert! Új terület…
A csontritkulás napjainkban egyre több embert érint! A betegség megelőzésében és kezelésében fontos szerepe van a megfelelő táplálkozásnak, vitaminok, ásványi anyagok bevitelének. A D-vitamin fokozott jelentőséggel bíz a csontritkulás szempontjából!…
A mozgásszegény életmódot és magas kalóriaértékű étrendet okolják leginkább a szakértők a járványszerűen terjedő elhízásért, egy nemzetközi kutatás viszont azt bizonyította be, hogy a kevés mozgás nem sok szerepet játszik,…
Az alkohollal ha óvatosan bánunk, még az egészségünket is szolgálhatja! A vörösbor hatásával több tanulmány is foglalkozott már, a cikkünkben ismertetett kutatás az alkohol hatását generálisan vizsgálta. A mértékletes ivás…
Szeretné megszüntetni tüneteit, de nehezen veszi rá magát a mozgásra? Ha így van, akkor az egyéni terápiát Önnek találták ki! A mozgásszervi problémák gyógyításának új lehetőséget ad a háttérben lévő okok,…
A stressz fogalma A stressz, a belső szervezetünknek a külső ingerekre adott vválaszát, reakcióját jelenti. Köznapibb értelemben a külső agresszív ingereket, illetve a szorongást, feszültséget kiváltó ingereket értjük stressz alatt. A…