skip to Main Content
+36-30-190-7315 gerincgyogyitas@gerincgyogyitas.hu 1122 Budapest, Alkotás út 15. Nyitvatartás H-P 8-20
Dietetikai Tanácsadás

Dietetikai tanácsadás

A dietetikai tanácsadás során cél egy személyre szabott táplálkozási terv kialakítása, mely megfelel a páciens lehetÅ‘ségeinek, céljainak és esetleges panaszainak.  A változatos, kiegyensúlyozott táplálkozás alapjául szolgál egy egészségmegÅ‘rzÅ‘ életmódnak, illetve már kialakult betegségek kezelésének. A betegedések nagy részének kezelése során…

Tovább
Tartásjavítás

Milyen a helyes testtartás?

Végezzen otthonában tartásjavító  gyakorlatokat! Email címére azonnal elküldjük Önnek otthon végezhetÅ‘ gyakorlatainkat! AJÁNLÁSOK (facebook oldalunkról) "Nem megterhelÅ‘, emberléptékű gyakorlatok. Köszönöm szépen." - Kalcsics Marcsi “Valóban könnyebb a mozgásom, amióta a gyakorlatokat végzem” – Lovasi Éva. "Nagyon megnyerÅ‘k a küldött gyakorlatok…

Tovább
Leggyakoribb Mozgásszervi Problémák

Mi a három leggyakoribb tünet, amivel mozgásszervi probléma esetén hozzánk fordulnak?

Pácienseink sokféle tünet vagy tünet-együttes esetén keresnek meg minket. Az kliensek kisebb csoportja rendelkezik ritkábban elÅ‘forduló tünetekkel, míg a nagyobb rész három probléma csoportba besorolható. MielÅ‘tt rátérnék erre a három tünetre, kitérnék arra, hogy sajnos prevenciós céllal ritkán keresnek meg…

Tovább

Újabb tanulmányok igazolják a testmozgás memóriát védő hatását

A mozgás fontosságáról hallunk folyamatosan. Mi, akik a mozgásszervi problémák mozgással történÅ‘ gyógyításában hiszünk, nem tudjuk eleget hangsúlyozni a testmozgás jelentÅ‘ségét. Saját magunkon is megtapasztalhatjuk, hogy az ún. "boldogság hormonok" hatására mennyivel jobban érezzük magunkat akár egy kiadós sétát követÅ‘en…

Tovább

A D vitamin és a csontok kapcsolata ( csontritkulás )

A csontritkulás napjainkban egyre több embert érint! A betegség megelÅ‘zésében és kezelésében fontos szerepe van a megfelelÅ‘ táplálkozásnak, vitaminok, ásványi anyagok bevitelének. A D-vitamin fokozott jelentÅ‘séggel bíz a csontritkulás szempontjából! A D-vitamint az emberi szervezet napsugárzás hatására képes elÅ‘állítani, de…

Tovább

Mértékletes ivás segíthet reumatikus fájdalmakban?

Az alkohollal ha óvatosan bánunk, még az egészségünket is szolgálhatja! A vörösbor hatásával több tanulmány is foglalkozott már, a cikkünkben ismertetett kutatás az alkohol hatását generálisan vizsgálta. A mértékletes ivás csökkenti a nÅ‘knél a reumás ízületi gyulladás kockázatát. Tíz éven…

Tovább

Egyéni szomatoterápia azoknak, akik az okot is kezelni szeretnék, nem csak a tünetet

Szeretné megszüntetni tüneteit, de nehezen veszi rá magát a mozgásra? Ha így van, akkor az egyéni terápiát Önnek találták ki! A mozgásszervi problémák gyógyításának új lehetÅ‘séget ad a háttérben lévÅ‘ okok, blokkok feloldása, mely  megjeleníti a problémát és korrekciós lehetÅ‘séget ad.…

Tovább
Back To Top