A gerinc ferdülése Korunkra jellemző, hogy egyre több gyereket és később felnőttet érint a gerincferdülés…
Hogyan gyógyítható a porckorongsérv (gerincsérv)?
A porckorongsérv, azaz a gerincsérv gyógyításával kapcsolatban a legtöbb embernek az operáció jut eszébe. Megfelelő kezelés esetén azonban a legtöbb beteg esetében elkerülhető a műtét.
A gerincsérv előfordulási helye leggyakrabban a nyaki szakaszon a 6-7-es csigolya között, az ágyéki szakaszon pedig a 4-5-ös, valamint az 5-ös ágyéki és az 1-es keresztcsonti csigolya között jellemző.
A nyaki gerinc szakaszán kialakuló gerincsérvek szinte minden életkorban előfordulhatnak.
A gerinc középső, háti szakaszán nagyon ritkán fordulnak elő porckorong kiboltosulások és ezek az esetek nagy többségében tünetmentesen zajlanak.
A gerinc alsó, úgynevezett lumbális szakaszán kialakult gerincsérvek a leggyakrabban előforduló gerincsérvek közé sorolhatóak.
Tudja, mik a porckorongsérv (gerincsérv) leggyakoribb tünetei?
- az érintett gerincvelői ideg nyomódása következtében a beidegzett végtag, testtáj zsibbadó, bizsergő érzete;
- hosszabb ideig tartó állás , ülés esetén a deréktáj illetve az érintett gerincszakasz fájdalma;
- tartós fájdalom esetén a fájdalmat enyhítő, kompenzáló testtartás un. oldaltartás
- az esetleges ideggyöki nyomódás következtében kisugárzó, bizsergő fájdalom
- érzészavarok
- koordinációs zavarok
Kapcsoló cikkek
Comments (13)
Vélemény, hozzászólás?
Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .
T . Cím !
Igen erős gerinctájéki fájdalmam van, ami először alsó végtagi görcsszerű szintén erős fájdalmat, majd felsővégtagi sugárzó fájdalmat okoz. A gerincfájdalom kb 6 hónapja az erősebb fájdalmak kb 2 hónapja kezdődtek . Ez egy állandóan romló dolog nincsenek jobb időszakok. Gerincsérve gyanakszik az orvos de mivel még csak a jövő hétre van időpontom így nem biztos. Ez ugyebár nem sürgősségi időpont.
Lényeg az , hogy az orvos azt javasolta, hogy még nincs MR , ne tornásszak, mert lehetséges , hogy estleg szétnyílt a gerincsérv. Mit tegyek ? Szeretnék helyesen cselekedni, ezért várom mielőbbi válaszát.
Köszönettel: Mari
Ebben az állapotban semmiképp sem javasoljuk, hogy egyedül tornázzon, mert akár ronthat is az állapotán! Megfelelő terapeutával összerakhatók az Ön állapotát javító gyakorlatok (gerincsérv esetén ez valószínűleg McKenzie terápia). Keressen mielőbb megfelelő szakembert. Amennyiben hozzánk szeretne jönni, itt tud bejelentkezni: https://www.gerincgyogyitas.hu/allapotfelmeres/ .
Nekem elég sok gondom van a gerincemmel már gyerekkorom óta. Jelenleg is gerincferdülésem, elcsavarodásom van. Ágyéki hajlatom túlhajlott, háti túl lapos, nyaki gerinc egyenes, jobb vállam lejjebb, jobb mellkasom beljebb van, a csípőcsontom sem áll úgy, ahogy kéne. Közben több mint 10 éve gerincsérvem van a nyaki részen (V-VI-os csigolya közt), és protrúziók. Ugyancsak protrúziók az ágyéki részen. Nem igazán tudom, mivel kezdjem gyógyításomat, mivel sok gyógytorna mozdulat csak fokozza a tüneteimet (zsibbadások, nyakfájdalom). Mit javasolnak, milyen típusú tornát válasszak?
Mindenképp szakember segítségét vegye igénybe. Amennyiben nem a megfelelő gyakorlatokat végzi, árthat is az állapotának. A gyógytorna gyakorlatok nem önmagukban hatásosak. A megfelelően kiválasztott és kivitelezett gyakorlatok segíthetnek Önnek a gyógyulásban. Ehhez viszont szakemberhez kell fordulnia!
Köszönöm a választ. Bár nem lettem tőle okosabb. Pont ez a kérdésem, hogy milyen szakemberhez forduljak? Mit javasolnak? Mckenzie gyakorlatot? Schroth tornát? Nevet is szívesen elfogadnék, hogy kihez forduljak, melyik szakemberhez.
Köszönet
Gerincsérv esetén elvileg a McKenzie gyakorlatok jó hatásfokkal alkalmazhatók, de erre végleges választ akkor lehet adni, ha látta Önt egy szakember. Az egyéni állapotától függően fog Önnek gyakorlatokat adni, amik segítenek. Nálunk minden gyógytornász rendelkezik McKenzie képesítéssel. Javaslom, hogy jelentkezzen be állapotfelmérésre vagy kezelésre. Amennyiben már az első kezelést is igénybe veszi, az állapotfelmérés ingyenes. Itt tud bejelentkezni: https://www.gerincgyogyitas.hu/allapotfelmeres/
Köszönöm.
Hogy lehet alapos mozgásvizsgálat nélkül McKenzie gyakorlatokat küldeni e-mailben? Ez a módszer megcsúfolása, vagy betalál vagy nem.
Kedves Keszthelyi Zsuzsa!
Mi nem küldünk senkinek McKenzie torna gyakorlatokat, még vizsgálatot követően sem. Az oldalon még a McKenzie szó, név stb. sincs feltüntetve, ezáltal nem is ígérünk ilyet. Sőt, pontosan erről a tényről kap tájékoztatást az, aki ilyet szeretne!
Szerettem volna megkapni a gerincsérv kezelésére ajánlott gyakorlataikat, de a regisztrációs rendszerük nem fogadja be egyik e-mail-címemet sem, pedig mindkettőt használom már legalább 5 éve, s eddig minden regisztrációnál működött. Önöknél miért nem? Üdvözlettel: Pál Attila
Gerincsérvem van,a deréktájé keresztcsontom olyan mintha egy betongerenda lenne bennem. Szerintem a nyakammal is komoly gondok vannak.Ha valaki tud bérből-fizetésből elérhető gyógymódot, kezelést, orvost ajánlani nagyon megköszönném. Zöldiné
Nálunk van egy kezdő MINI McKenzie tanfolyam, ahol tud Önnek megfelelő gyakorlatokat tanulni és azokat otthon végezni. Itt találja: https://www.gerinciskola.com/kezdo-mckenzie-tanfolyam-11/ . (Ha nem működik a link, másolja be a böngészőbe.)
nekem a mckenzie torna végleg megoldotta a komollyá váló gerinc sérvemet/porckorong kopásomat! 7 e Ft volt az állapot felmérés (igaz ott valszeg azért sokat segített a már 50 e Ft-ból kiizzadott gerinc diagzózis, MRI felvételek, amit a Budai Gerinc Központban beszereztem), aztán kb. 15 ször voltam 4 hónap alatt és azt hiszem 3 v 4 e Ft volt alkalmanként. Ez két éve volt, azóta megszűnt minden panaszom! Egészen döbbenetes! Úgyhogy a McKenzie tornát javaslom, keresse meg a lakhelyéhez legközelebbi központot! Üdv