Férfi gátizomtorna (1 alkalmas program)
Férfi gátizomtorna - Otthoni tornázóknak szól az 1x1,5 órás Férfi gátizomtorna program! A program során: Megmutatjuk, milyen gátizomtorna gyakorlatokat végezzen otthon. A tanfolyam kiscsoportos, ami lehetÅ‘séget ad az egyéni kérdések megbeszélésére. Instrukciókat adunk a probléma függvényében, mely gyakorlatok végezhetÅ‘k otthon,…