Tartásjavítás mikor szükséges? A mozgásszervi problémák gyökere sok esetben megmutatkozik a testtartás elváltozásában is, így amennyiben korrigáljuk a testtartást és visszaállítjuk az optimális vagy ahhoz közelítÅ‘ állapotba, csökkennek, ill. megszűnnek a tünetek! Kisebb testtartás elváltozásokat megfigyelhetünk a fej, a váll, a…
Mindannyian tudjuk, hogy a fájdalom tünet, ami jelzi, hogy nem a megfelelÅ‘ úton haladunk és változtatnunk kell. Mozgásszervi fájdalom esetén mi szükséges a gyógyuláshoz? A terápia ne csak a tüneteket célozza meg, hanem a teljes testre hasson. A tünetek ugyanis…
Sokat hallottunk már a helyes testtartás jelentÅ‘ségérÅ‘l, talán mi magunk is használtuk már azt a kifejezést, hogy "Húzd ki magad, fiam!". JelentÅ‘ségével mégsem foglalkozunk. Pedig a helyes testtartás, a helyreállított súlypont nem csak esztétikai jelentÅ‘séggel bír! A tartáshibák lehetnek kisebb…
Végezzen otthonában tartásjavító gyakorlatokat! Email címére azonnal elküldjük Önnek otthon végezhetÅ‘ gyakorlatainkat! AJÁNLÁSOK (facebook oldalunkról) "Nem megterhelÅ‘, emberléptékű gyakorlatok. Köszönöm szépen." - Kalcsics Marcsi “Valóban könnyebb a mozgásom, amióta a gyakorlatokat végzem” – Lovasi Éva. "Nagyon megnyerÅ‘k a küldött gyakorlatok…
A hanyagtartás A gerinc normális körülmények között is bizonyos fokú görbülettel rendelkezik, amely 8-10 éves korra alakul ki. Aszerint, hogy a gerinc domborulata a hát, vagy elÅ‘re, a has irányába mutat, beszélünk az elÅ‘bbi esetben kyphosisról, utóbbi esetben lordosisról. Hanyagtartás…