A képernyőhasználat hatása a gyerekek testtartására – ismerje meg a digitális gerinc problémát és a megelőzés lehetőségeit gyógytornász szemmel.

Gerincferdülés gyermekkorban – Hogyan ismerhető fel időben?
Gyermekünk egészsége és harmonikus fejlődése mindannyiunk számára a legfontosabb prioritás. A növekedés évei alatt a test rengeteg változáson megy keresztül, ám ezek a hirtelen megnyúló időszakok veszélyeket is rejthetnek magukban. A mozgásszervi elváltozások közül az egyik leggyakoribb, mégis sokszor későn felismert probléma a gerincferdülés.
Szakértő gyógytornászként tapasztaljuk, hogy a korai felismerés és a időben elkezdett, célzott terápia kulcsfontosságú a későbbi, felnőttkori panaszok megelőzésében. De vajon mire kell figyelnünk szülőként, és hogyan segíthetünk gyermekünknek?
Miért éppen a gyermekkor a legkritikusabb időszak?
A gerincferdülés (orvosi nevén scoliosis) a gerincoszlop oldalirányú görbülete, amelyet a csigolyák elcsavarodása is kísérhet. Leggyakrabban a serdülőkori, hirtelen növekedési ugrások idején – lányoknál 10–12, fiúknál 12–14 éves kor között – jelentkezik vagy válik látványossá.
Mivel a csontozat ebben az életszakaszban még rendkívül képlékeny, a folyamat sajnos gyorsan romolhat. Ugyanakkor ez a rugalmasság a szövetségesünk is egyben: a fejlődésben lévő gerinc még kiválóan reagál a konzervatív terápiákra, például a specifikus gyógytornára.
Figyelmeztető jelek: Amit a szülő otthon is észrevehet
A gerincferdülés kezdeti fázisában ritkán okoz fájdalmat, így a gyermek magától nem fog panaszkodni. A szülői éberség ezért pótolhatatlan. Érdemes időről időre tudatosan megfigyelni a gyermek testtartását, miközben egyenesen áll, vagy éppen előrehajol.
A leggyakoribb figyelmeztető jelek, amelyekre ügyelni kell:
- Aszimmetrikus vállak: Az egyik váll szemmel láthatóan magasabban van, mint a másik.
- Eltérő csípőmagasság: A nadrág vagy a szoknya dereka ferdén áll a gyermeken, az egyik oldal hangsúlyosabb.
- Aszimmetrikus lapockák: Az egyik lapocka jobban kiemelkedik a hát síkjából.
- Egyenetlen törzs-kar háromszögek: Ha a gyermek egyenesen áll, a törzse és a leengedett karjai közötti távolság (rés) a két oldalon nem egyforma.
- Púp előrehajoláskor: Ha a gyermek zárt lábakkal, nyújtott térddel lassan előrehajol, a hát egyik oldala magasabbnak, domborúbbnak tűnik (ez az úgynevezett bordapúp).
Egy egyszerű otthoni teszt: Kérje meg gyermekét, hogy álljon Önnek háttal, és hajoljon előre, mintha meg akarná érinteni a lábujjait. Ha a gerinc vonala mellett az egyik oldalon aszimmetriát, kiemelkedést lát, érdemes szakemberhez fordulni.
A szűrővizsgálatok és a szülők felelőssége
Bár az iskolai védőnői szűrések rendkívül hasznosak, a zsúfolt menetrend miatt előfordulhat, hogy a kezdődő elváltozások elkerülik a figyelmet. A szülő felelőssége, hogy a gyanús jelek észlelésekor ne halogassa a szakorvosi vagy gyógytornászi konzultációt.
A megelőzés érdekében javasoljuk, hogy a kritikus növekedési időszakban (9 és 14 éves kor között) évente legalább egyszer vigyék el a gyermeket preventív jelleggel mozgásszervi állapotfelmérésre. Egy tapasztalt szakember olyan apró eltéréseket is képes azonosítani, amelyek a laikus szem számára még láthatatlanok.
Hogyan segíthet a gyógytorna?
Ha felmerül a gerincferdülés gyanúja, a diagnózis felállítása után a legfontosabb lépés a személyre szabott terápia megkezdése. Rendelőnkben figyelmet fordítunk arra, hogy a foglalkozások ne csupán hatékonyak, de a gyermekek számára is követhetőek legyenek.
A modern funkcionális gyógytorna és a specifikus terápiák (mint például a Schroth terápia) célja:
- A görbületek finom kiegyenesítése
- Az izomegyensúly helyreállítása
- A helyes testtartás rögzítése
A gyógytorna segítségével nemcsak a folyamat romlása fékezhető meg, hanem sok esetben jelentős javulás, sőt teljes korrekció is elérhető – megkímélve ezzel a gyermeket a későbbi fűzőviseléstől vagy a műtéti beavatkozásoktól.
Összegzés
A gerincferdülés gyermekkorban egy komoly, de időben felismerve kiválóan kezelhető állapot. Kérjük, szenteljen fokozott figyelmet gyermeke tartására, különösen a hirtelen növekedési fázisokban.
Amennyiben a fent említett jelek bármelyikét tapasztalja, vagy szeretne megbizonyosodni gyermeke mozgásszervi egészségéről, szeretettel várjuk Önöket rendelőnkben egy szakszerű, kíméletes állapotfelmérésre. Tegyünk együtt a következő generáció egészséges, fájdalommentes jövőjéért!
* * *
Hogyan működik a rendelői gyógytorna és hol lehet igénybe venni?
Abban az esetben, ha a beteg járóképes, választhatja a rendelői gyógytornát és a házi gyógytornát is.
Szakterápiás és / vagy eszköz igény esetén (pl. Schroth, McKenzie, Dorn terápia stb.) szakemberek, eszközök rendelőnkben állnak rendelkezésre. Járóképes beteg esetén sport- és baleseti rehabilitációs gyógytorna rendelőnkben is előrhető, nem csak házi ellátásban. Rendelői gyógytorna esetén a kezelést mozgásszervi állapotfelmérés előzi meg, ami a gyógytornával együtt (is) megvalósítható.
Otthoni keretek között hatékony a műtét előtti, utáni és egyéb célú rehabilitációs, állapotfenntartó, erősítő, tartásjavító torna.
Helyszín: Arthuman Központ, 1122 Budapest, Alkotás út 15., és 1113 Budapest, Kökörcsin utca 19.
Időpont foglalás: https://arthuman.salonic.hu/
Tel: 06-30-190-7315
Kiegészítő kezelési lehetőségek
Légylézer (soft lézer) kezelés:
A soft lézer terápia pozitív hatásai
A lágylézer alkalmazása számos hatást generál a kezelt szöveteken:
1. növeli a véráramlást: a kapillárisok és artériák tágítása;
2. biostimuláció: szövet-regeneráció, proteinszintézis stimulációja, ATP előállítás stimulációja, fibroblast mitózis stimulációja, kollagén és elasztin növelése;
3. gyulladáscsökkentő hatás;
4. anti-ödéma hatás, a nyirokrendszer stimulációjával;
5. fájdalomcsillapító hatás: az idegvégződések érzékelési küszöbének növelése.
Ultrahang terápia:
Az ultrahangterápia hatásmechanizmusa
Az ultrahang sugár hatására a sejtek rezegni kezdenek, mely a szövetekben mikromasszázst eredményez. A rezgés mechanikai energiája hőenergiává alakul, mely a szövetek mélyén felmelegedést okoz. Ennek következtében az adott terület keringése, oxigén ellátása fokozódik, ami izom-, heglazító, fájdalomcsillapító hatású, ezzel felgyorsítva a gyógyulási folyamatokat.
- Keringés fokozása, anyagcsere javítása
- Ödéma felszívódásának segítése
- Hegszövet fellazítása
- Izomlazítás
- Fájdalomcsökkentés
Házi gyógytorna és online gyógytorna
Több helyszínen az Ön otthonában és online formában pedig helyszíntől függetlenül tudunk egyéni gyógytornát biztosítani.
Hogyan működik az online gyógytorna?
Gyógytornászaink segítségével lehetőséget biztosítunk a gyógyulásra akár otthonából is. Az online videóhívás során lehetőség nyílik az alapos vizsgálatra, mivel a gyógytornász a különböző mozgásszervi problémákat videón keresztül is megfigyelheti. A kezelésre ugyanígy van mód, kivéve azokat az eseteket, aminken a gyógyítása kizárólag manuálterápiás fogásokkal lehetséges (pl. állkapocs ízületi manuálterápiás kezelés).
A kontroll online gyógytorna kezelés célja a terápiával való haladás és a páciens visszajelzései alapján szükség esetén a terápia módosítása.
Abban az esetben, ha a páciens visszajelzése alapján az állapota javul, új, összetettebb, intenzívebb gyakorlatokra kerülhet sor. Ezeket minden esetben az online kezelés során betanítja, elmagyarázza a gyógytornász.
Sikeres terápia esetén hetente-kéthetente egy alkalom online gyógytorna kezelésre van szükség, otthon azonban minden nap gyakorolni kell. A teljes terápia általában 6-12 hétig tart.
Árak és finanszírozás
Házi gyógytorna árakat erre a linkre kattintva tudja megtekinteni, a rendelői gyógytorna árakat pedig itt találja. SZÉP kártyával szabadidős keretösszegből fizethető a szolgáltatás, illetve önkéntes egészségpénztárnál is elszámolható szolgáltatásunk számlája.
Jelentkezés gyógytornára
Tel: 06-30-190-7315
Email: arthuman@arthuman.hu

Comments (0)