Az ülÅ‘ életmód olyan káros, hogy az orvostudományon belül külön területnek számít az általa okozott tünetek kutatása. A legújabb eredmények szerint a nagymennyiségű, akár napi 8-11 órás irodai munka káros hatását nem lehet ellensúlyozni egy óra intenzív mozgással sem! Becslések…
Sokat hallottunk már a helyes testtartás jelentÅ‘ségérÅ‘l, talán mi magunk is használtuk már azt a kifejezést, hogy "Húzd ki magad, fiam!". JelentÅ‘ségével mégsem foglalkozunk. Pedig a helyes testtartás, a helyreállított súlypont nem csak esztétikai jelentÅ‘séggel bír! A tartáshibák lehetnek kisebb…
Napjainkban lassan már a csapból is az folyik, hogy nagyon sok ember ülÅ‘ életmódot folytat. A téma valóban kissé gyakran emlegetett, ugyanakkor igaz, hogy egyre többen szenvednek a civilizációs ártalmaktól és egyre korábban jelentkeznek a tünetek. Az ülÅ‘munkát végzÅ‘k elÅ‘bb-utóbb…