“Nagyon örülök, hogy rátaláltam a központra, mert sokkal jobban érzem magamat mióta az egyénileg összeállított gyakorlatokat csinálom, könnyebb a mozgás és a lábam érzéketlenségének mértéke is csökkent.”
Orosz Katalin
Milyen gyógytorna gyakorlatokat végezzünk? – Gyógytorna gyakorlatok otthon
A gyógytorna kezelések a konzervatív terápiák közé tartoznak. Napjainkban folyamatosan fejlődik és új, modern terápiás módszerek segítik a betegeket.
A gyógytorna az egyik legősibb gyógyítási forma, melyet a megelőzésben, a gyógyításban, valamint a rehabilitációban is egyaránt alkalmaznak. Konzervatív módszer, mely mozgásszervi-, belgyógyászati-, neurológiai-, és egyéb betegségek megelőzését, gyógyítását célozza. Napjainkban a gyógytorna folyamatosan bővül, egyre több módszer áll rendelkezésre egyes betegségek, tünet csoportok gyógyítására.
Gyógytorna gyakorlatok otthon – hogyan tornázzunk otthon hatékonyan?
Mozgásszervi panaszok esetén mindenképp gyógytornász szakember segítségével érdemes elkezdeni a gyógytornát. A gyógyulás fontos része a gyakorlatok személyre szabása, problémához igazítása. A gyógytornász az állapotváltozás függvényében változtat, erősít a gyakorlatokon, módszert vált stb.
Gyógytorna gyakorlatok otthon – enyhébb panaszok, megelőzés esetén
Gerincstabilizáló gyógytorna
Derékfájás megelőző gyógytorna
Kezdő gerinctorna
Haladó gerinctorna
Térd gyógytorna
Csípő gyógytorna
Nyak gyógytorna
Váll gyógytorna
Gyógytornászaink
Mit mondanak rólunk pácienseink?
