Irodai munka és hátfájás – Miért fáj a derekunk egész napos ülés után?
Fedezd fel, miért okoz derékfájást az egész napos ülés, és hogyan előzheted meg gerinced hosszú távú károsodását egyszerű, napi tippekkel.
Mit nyújthat egy céges gerinctréning vagy irodai gyógytorna?
Fedezd fel, hogyan javíthatja a céges gerinctréning a dolgozók egészségét, csökkentheti a hiányzásokat és növelheti az elégedettséget!
8 Tipp a számítógépes betegségek ellen!
Irodai életmód Feszítő fejfájás, merev nyak, váll, száraz szem, zsibbadó lábak, izomgörcs. Ezek azok a kellemetlenségek, amelyek az egész nap számítógép előtt dolgozókat fenyegetik. Segítünk megelőzni őket! A monitor fénye, annak közelsége, esetleg rossz szögben való elhelyezése, a szék vagy…