Irodai munka és hátfájás – Miért fáj a derekunk egész napos ülés után?
Fedezd fel, miért okoz derékfájást az egész napos ülés, és hogyan előzheted meg gerinced hosszú távú károsodását egyszerű, napi tippekkel.
Mit nyújthat egy céges gerinctréning vagy irodai gyógytorna?
Fedezd fel, hogyan javíthatja a céges gerinctréning a dolgozók egészségét, csökkentheti a hiányzásokat és növelheti az elégedettséget!
Kihelyezett mozgásszervi szűrővizsgálat
Céges környezetben is lehetséges a mozgásszervi szűrővizsgálat. A szűrővizsgálat célja a munkavállalók egészségi állapotának felmérése, ill. tanácsadás. Időtartam: 30 - 60 perc A szűrővizsgálatot gyógytornászok végzik, akik manuálisan vizsgálják a pácienseket. A vizsgálat során a gyógytornászok: - Kiszűrik a testtartásbeli…
Irodai masszázs
A masszázs helye lehet, pihenő, orvosi szoba, iroda, öltöző, nyugodt sarok stb. Gyakorlatilag bárhol elvégezhető, ahol nyugodt körülményt lehet teremteni a rövid ellazuláshoz. A masszázs teljes öltözetben történik olaj és krém használata nélkül. Időtartamát illetően 15-30 percesek a kezelések, megállapodás…
Irodai munkaközi torna
Az irodai munkát végzők munkaidő után ritkán szánnak időt mozgásra, különösen célirányos, az ülő életmód hatásait kiküszöbölő, célirányos mozgásformára. Az irodai munkaközi torna segíti az alkalmazottakat: hogy lelazítsák a stressztől, vagy önmagában is feszülő izmaikat energetizál kompenzálja a folyamatos ülés…
Irodai gerinctorna
Irodai gerinctorna segíti a munkavállalók jobb közérzetét, segít megelőzni a mozgásszervi panaszok kialakulását, segíti az egészségmegőrzést. Az irodai munkát végzők munkaidő után ritkán szánnak időt mozgásra, különösen célirányos, az ülő életmód hatásait kiküszöbölő, célirányos mozgásformára. Az irodai gerinctorna segíti az…