Mozgásszervi állapotfelmérés (gyógytornával, gerinctornával)
Milyen megbetegedések esetén javasoljuk a gyógytornát, gerinctornát, ill. az ezt megelőző állapotfelmérést? Gyógytornával kezelheztő betegségek,…
McKenzie torna
A McKenzie módszer McKenzie módszer világszinten elterjedt és elismert módszer a különböző eredetű gerincproblémák, különösen…
Schroth terápia – a gerincferdülés leghatékonyabb kezelése
A gerinc ferdülése Korunkra jellemző, hogy egyre több gyereket és később felnőttet érint a gerincferdülés…
Az ujjfájdalom megértése
Az ujjfájdalom megértése Az ujjfájdalom egy gyakori állapot. Általában kéz sérülés az oka, mint például…
Schroth (1+1) – induló csomag
A schroth módszer Katharina Schroth fejlesztette ki a gerincferdülés kezelésére szolgáló Schroth-módszert Németországban. Azért kezdett…
Nyakropogtatás: Biztonságos vagy abba kell hagynom?
A nyakropogtatás, mint mindennapos szokás Az ízületek pattogtatása gyakori szokás. Sokan ropogtatják az ujjperceket, ujjakat,…
Miért okozhat fejfájást a nyaki fájdalom?
A fejfájás és a nyaki fájdalom közötti kapcsolat A nyaki fájdalom és a fejfájás gyakran…
Miért kattognak, pattognak, recsegnek és ropognak a vállaim?
A váll ropogás, kattogás, pattogás és következményei Előfordulhat, hogy a váll mozgatása kattogó hangot vagy…
Melyek a stressz okozta hasi zsír kiváltó tényezői, kezelési- és megelőzési módjai?
A stressz és a hasi zsír közötti kapcsolat A stressz hosszú távon hatással lehet mentális…
A munkahelyi stressz legyőzése és az irányítás visszaszerzése
A munkahelyi stressz legyőzése és az irányítás visszaszerzése A munkahelyi stressz mindannyiunkat képes maga alá…
Mindent a stresszről, a stresszkezelés módszereiről
Mindent a stresszről, a stresszkezelés módszereiről Mi a stressz? A stressz egy olyan helyzet, amely…
Milyen a helyes ülés pozíciója az egészséges testtartáshoz?
Amiért számít a testhelyzet: a helyes ülés fontossága Azt mondják, az ülés az új dohányzás…