nyakfájás

A nyaki porckorong kitüremkedése

Szerző: Arthuman Központ, szerkesztőség ✓ Szakmailag gyógytornászok által ellenőrizve.

A porckorong kitüremkedése

Valószínűleg mindenkinek természetes, hogy nyakcsigolyái vannak, azonban jelentős szerepet töltenek be. A mintegy 3,5-4,5 kg súlyú fej megtartása mellett lehetővé teszik, hogy a fej teljes 180 fokban forogjon. Ez nagy terhet róhat a nyakcsigolyákra, a gerinc hét legérzékenyebb csontjára. Mindezek ismeretében logikusnak tűnik, hogy a nyakkal időről időre problémák adódhatnak. A nyak csontjait érintő egyik legsúlyosabb állapot a porckorong kitüremkedés.

A csontok

Ha valaha látta már közelebbről a pulyka vagy csirke nyakának csontjait, bizonyára megfigyelte, hogyan kapcsolódnak egymáshoz ezek a kis csigolyacsontok és alkotják a gerincoszlopot. A csigolyák izmokkal és ínszalagokkal kapcsolódnak egymáshoz. A csigolyák gyűrű alakúak és üreges csatornát képeznek a gerincben, amely beburkolja és megvédi a gerincvelőt alkotó milliónyi idegszálat.

A gerincet összesen 24 csigolya alkotja, a felső hét a nyakban található, a gerinc felső része a nyaki gerinc. Alatta helyezkedik el a gerinc háti szakasza, ez alatt pedig az ágyéki szakasz. Gerincének ez a három szakasza alkotja a gerincoszlopot, az ágyéki szakasz alatt elhelyezkedő keresztcsonttal és farkcsonttal együtt.

Mi az a porckorong kitüremkedés?

A csigolyák között kocsonyás magot tartalmazó porckorong van, amely csillapítja az ütések hatásait és segíti a gerincet a mozgásban. A sérült porckorong kitüremkedhet/előboltosulhat a gerinccsatorna irányába. A porckorong rendszerint a csatorna egyik oldala irányába türemkedik (jobb vagy bal oldalra), ez okozza, hogy a porckorong kitüremkedés következtében valószínűleg a test csak egyik oldalán érez fájdalmat és bizsergést.

A  nyakban jelentkező porckorong kitüremkedés viszonylag fájdalommentes lehet. Vagy erős fájdalmat is okozhat a nyakban, valamint a vállban, mellkasban és karban. Okozhat továbbá zsibbadást vagy gyengeséget a karokban vagy ujjakban. Időnként ennek a fájdalomnak és zsibbadásnak a hatására azt gondolhatja, hogy szívrohama van.

Néhányan a porckorong kitüremkedés és porckorongsérv terminusokat helytelenül egymás helyettesítéseként használják. A porckorongsérv teljesen kiszakadt porckorongot jelent, a porckorong kitüremkedés pedig végül porckorongsérvvé alakulhat.

A porckorong kitüremkedés okai

A porckorongok igen erőteljes használatnak vannak kitéve. Idővel állapotuk romlani kezd és meggyengülnek. A porckorong kitüremkedés leggyakoribb oka a degeneratív porckorong betegség, amely gyakran gerinc oszteoartritiszt okoz.

Egyéb tényezők, amelyek a porckorong kitüremkedéséhez vezethetnek:

• izomhúzódás vagy sérülés
• elhízás
• dohányzás
• rossz testtartás
• mozgásszegény életmód

A protrusio, azaz a porckorong kitüremkedés diagnózisa

Amennyiben olyan fájdalommal küzd, amelyet porckorong kitüremkedés vagy porckorongsérv okozhat, orvosa fizikális vizsgálatot végez. Valószínűleg sor kerül egy vagy több képalkotó vizsgálatra is. Ezek kiterjedhetnek a következőkre: gerincröntgen, komputertomográfia (CT vagy CAT), és mágnesesrezonancia-képalkotás (MRI).

Kezelési módok

Szerencsére a porckorong kitüremkedés kezelésére számos mód létezik.

A konzervatív kezelést nem-műtéti kezelésnek is nevezzük. A személyre szabott gyógytorna, McKenzie torna enyhítheti az idegekre nehezedő nyomást.

A nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek, például ibuprofen az elsődleges vényköteles gyógyszerek a porckorong kitüremkedés kezelésére. Erős fájdalom esetén orvosa felírhat Önnek izomlazítót vagy fájdalomcsillapítót.

A gerincbe adott kortizon injekciók (más néven az epidurális szteroid injekciók) hosszabb ideig enyhíthetik a fájdalmat.

A gerincsérv, azaz a porckorongsérv kezelésére számos műtéti eljárás létezik. A protrusioval, azaz porckorong kitüremkedéssel élő embereknek azonban, végül, csak mintegy 10 százaléka esetében van szükség műtétre.

Hogyan működik a rendelői gyógytorna és hol lehet igénybe venni?

Abban az esetben, ha a beteg járóképes, választhatja a rendelői gyógytornát és a házi gyógytornát is.

Szakterápiás és / vagy eszköz igény esetén (pl. Schroth, McKenzie, Dorn terápia stb.) szakemberek, eszközök rendelőnkben állnak rendelkezésre. Járóképes beteg esetén sport- és baleseti rehabilitációs gyógytorna rendelőnkben is előrhető, nem csak házi ellátásban. Rendelői gyógytorna esetén a kezelést mozgásszervi állapotfelmérés előzi meg, ami a gyógytornával együtt (is) megvalósítható.

Otthoni keretek között hatékony a műtét előtti, utáni és egyéb célú rehabilitációs, állapotfenntartó, erősítő, tartásjavító torna.

Helyszín: Arthuman Központ, 1122 Budapest, Alkotás út 15., és 1113 Budapest, Kökörcsin utca 19.

Időpont foglalás: https://arthuman.vibrohome.hu/

Tel: 06-30-190-7315

Kiegészítő kezelési lehetőségek

Lágylézer (soft lézer) kezelés

A soft lézer terápia pozitív hatásai

A lágylézer alkalmazása számos hatást generál a kezelt szöveteken:

1. növeli a véráramlást: a kapillárisok és artériák tágítása;

2. biostimuláció: szövet-regeneráció, proteinszintézis stimulációja, ATP előállítás stimulációja, fibroblast mitózis stimulációja, kollagén és elasztin növelése;

3. gyulladáscsökkentő hatás;

4. anti-ödéma hatás, a nyirokrendszer stimulációjával;

5. fájdalomcsillapító hatás: az idegvégződések érzékelési küszöbének növelése.

Ultrahang terápia

Az ultrahangterápia hatásmechanizmusa

Az ultrahang sugár hatására a sejtek rezegni kezdenek, mely a szövetekben mikromasszázst eredményez. A rezgés mechanikai energiája hőenergiává alakul, mely a szövetek mélyén felmelegedést okoz. Ennek következtében az adott terület keringése, oxigén ellátása fokozódik, ami izom-, heglazító, fájdalomcsillapítóhatású, ezzel felgyorsítva a gyógyulási folyamatokat.

  • Keringés fokozása, anyagcsere javítása
  • Ödéma felszívódásának segítése
  • Hegszövet fellazítása
  • Izomlazítás
  • Fájdalomcsökkentés

Házi gyógytorna és online gyógytorna

Több helyszínen az Ön otthonában és online formában pedig helyszíntől függetlenül tudunk egyéni gyógytornát biztosítani.

Hogyan működik az online gyógytorna?

Gyógytornászaink segítségével lehetőséget biztosítunk a gyógyulásra akár otthonából is. Az online videóhívás során lehetőség nyílik az alapos vizsgálatra, mivel a gyógytornász a különböző mozgásszervi problémákat videón keresztül is megfigyelheti. A kezelésre ugyanígy van mód, kivéve azokat az eseteket, aminken a gyógyítása kizárólag manuálterápiás fogásokkal lehetséges (pl. állkapocs ízületi manuálterápiás kezelés).

A kontroll online gyógytorna kezelés célja a terápiával való haladás és a páciens visszajelzései alapján szükség esetén a terápia módosítása.

Abban az esetben, ha a páciens visszajelzése alapján az állapota javul, új, összetettebb, intenzívebb gyakorlatokra kerülhet sor. Ezeket minden esetben az online kezelés során betanítja, elmagyarázza a gyógytornász.

Sikeres terápia esetén hetente-kéthetente egy alkalom online gyógytorna kezelésre van szükség, otthon azonban minden nap gyakorolni kell. A teljes terápia általában 6-12 hétig tart.

Árak és finanszírozás

Házi gyógytorna árakat erre a linkre kattintva tudja megtekinteni, a rendelői gyógytorna árakat pedig itt találja. SZÉP kártyával szabadidős keretösszegből fizethető a szolgáltatás, illetve önkéntes egészségpénztárnál is elszámolható szolgáltatásunk számlája.

Jelentkezés gyógytornára

Tel: 06-30-190-7315
Email: arthuman@arthuman.hu

Forrás: Healthline.com

Szerző: Arthuman Központ – szerkesztőség

✓ Szakmailag gyógytornászok által ellenőrizve.

Hozzászólás írása

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Vissza a tetejére

ingyenes webinar

Mit tehetsz önállóan azért, hogy fájdalommentes legyen a mozgásod?
Időpont: 2025.05.15. csütörtök 19.00

-20% kedvezmény

Mozgásszervi állapotfelmérésre / gyógytornára, egyszeri alkalommal. McKenzie és Schroth tornára is! 
Jelentkezési határidő: 2026. június 30.

-20% kedvezmény

Mozgásszervi állapotfelmérésre / gyógytornára, egyszeri alkalommal.

Ingyenes Gerinctorna

Kérje most a gyakorlatokat és tornázzon otthonában 

🧘
Asszisztens
Általában azonnal válaszolok