Szerző: dr Kriston Ildikó, az Arthuman Központ alapítója ✓ Szakmailag gyógytornászok által ellenőrizve.
Gerincsérv gyógyítása műtét nélkül lehetséges
Az operáció szükségességének eldöntése orvosi kompetenciába tartozik. A műtét sok esetben elkerülhető célirányos terápiával. Szakember szükséges természetesen a kezeléshez, de szűkebb körben otthon is állnak rendelkezésre eszközök, amivel a panaszok átmenetileg mérsékelhetők.
1. Gerincsérv gyógyítása McKenzie tornával
A kezelés első lépése a McKenzie tesztelés, melynek során a terapeuta speciális testhelyzeteket és mozgásokat ismételtet a pácienssel, és a fájdalom változásából következtet a kiváltó okra. Ennek alapján összeállít egy egyénre szabott kezelési programot, ami néhány egyszerű, otthon vagy munkahelyen is könnyen kivitelezhető mozdulatból áll. Az aktív gyakorlatok révén a páciens saját maga tudja enyhíteni fájdalmát, így a probléma kimenetelére is hatást tud gyakorolni, és az esetleg kiújuló fájdalmakat már önmaga tudja enyhíteni. A kezelés során a cél a fájdalom centralizálása, majd ennek elérése után az állapot stabilizálása izomerősítéssel.
Az első alkalom tehát magában foglalja a McKenzie módszer alapján végzett tünet tesztelést és az első gyakorlatsor betanítását is. A kezelés hatékonyságát fokozza, hogy a páciens házi feladatot kap, aminek otthoni végzésével kapcsolatban megkapja az instrukciókat is a terapeutától.
Az optimális állapot eléréséhez további kezelések szükségesek, melyek során a terapeuta az állapot változásához igazítja a gyakorlatokat. A további gyógytorna kezelések időtartamát a pácienshez igazítva közösen alakítják ki, ez lehet 30 vagy 50 perces alkalom.
A McKenzie módszer alapján végzett kezelés alkalmas lehet a porckorongsérv visszahúzására, amivel párhuzamosan csökkennek a páciens tünetei.
A kezelés következő lépése a kiváltó ok megszüntetése, az állapot stabilizálása és a kiújulás megelőzése célirányos, személyre szabott gyógytornával.
2. Otthon alkalmazható átmeneti lehetőségek
Panaszok enyhítésére otthon a következőket tehetjük
- pihentetés: kevésbé támogatott nézet napjainkban az izomtömeg vesztés miatt.
- gyógyszerek, fájdalomcsillapítók: akut derékfájdalom, porckorongsérv esetén az egyik fontos feladat az érintett ideg körüli ödéma csökkentése. Ebben segítenek a gyógyszerek.
- helyi meleg kezelés alkalmazása: a meleg lazítja az izmokat, fokozza a vérkeringést és fájdalomcsillapító hatású. Akut esetekben azonban nem ajánlatos alkalmazni, mert a gyulladást fokozza.
Vélemények kezeléseinkről
Pácienseink mondták
„Nagyon örülök, hogy rátaláltam a központra, mert sokkal jobban érzem magamat, mióta az egyénileg összeállított gyakorlatokat csinálom.” – Orosz Katalin
„Megfelelő szakértelem és figyelmesség a tornák alatt – az ügyfelek érezhetik, jó helyen vannak, és törődnek velük.” – Németh Zsolt
„A kitüntetett figyelem, amiben részesülök, segít a gyógyulásban. Az első hét után javult az állapotom.” – Havasi Erika
Csökkentse panaszait és jelentkezzen most gerincsérv kezelésre!
Panasza van? Foglaljon időpontot gyógytornára!
Arthuman Gyógytornaklinika – 1122 Budapest, Alkotás út 15. (a Déli pályaudvarnál)
Telefon: +36 30 190 7315
Szerző: dr Kriston Ildikó – az Arthuman Központ alapítója
✓ Szakmailag gyógytornászok által ellenőrizve.
