Csípőfájdalom A csípőfájdalom gyakori mozgásszervi panasz. A külső csípőfájdalom általában otthon is kezelhető, de bizonyos…
Csípőkopás kialakulása és kezelése
Csípőkopás
A csípőízület a test egyik legnagyobb teherviselő ízülete a térdízület után, emiatt gyakran érintett arthrosissal. A csípőkopás következményeként számos mindennapi tevékenység korlátozottá válhat, ami hatással van az egészséggel összefüggő életminőségre.
A csípő arthrosis gyakori probléma a nyugati társadalmakban és gyakran előforduló diagnózis az alapellátásban.
- Az 55 évnél idősebb emberek 7–25 százalékát érinti a csípőkopás .
- Leggyakoribb tünetei a csípő fájdalma és merevsége.
- Az életkor és a genetikai faktorok hozzájárulnak kialakulásához.
Epidemiológia
A csípőkopás
- Az 55 évnél idősebb emberek 7–25 százalékát érinti.
- A társadalom elöregedésével a csípőkopás gyakorisága is nő.
- A csípőkopás várható kockázata férfiaknál 18,5, nőknél 28,6 százalék.
- Kutatások szerint a 85 éves kort megélőknek 25 százalék a kockázata a csípőkopás kialakulására.
Etiológia
- Idiopáthiás/ismeretlen eredetű – Pontos kiváltó ok ismeretlen, öregedéssel a porcszövet vizet veszít és sérülékenyebbé válik, de genetikai tényezők is közrejátszhatnak kialakulásában.
- Megelőző trauma (pl.: csípőízületbe hatoló törések).
- Egyéb:
-
- Fejlődési rendellenesség – Ilyen például a veleszületett csípőficam, melynek talaján az ízület fokozott igénybevételnek, rongálódásnak van kitéve.
- Gyulladásos csípőbetegség (pl.: reumatoid artritisz)
- Jatrogén ártalom
- Anyagcsere-betegségek (pajzsmirigy és mellékpajzsmirigy betegségei)
Kozkázati tényezők
A rizikót jelentő tényezők a csípőkopás szempontjából:
- Idősebb életkor
- Elhízás
- Genetika
- Ismétlődő stressz hatás és mechanikai túlterhelés
- Magas ütköztetéssel járó sportok (kézilabda, hoki, hosszútáv futás… stb.)
Klinikai megjelenés
A fájdalom jellemzői
- Lassan rosszabbodó csípőfájdalom, vagy combba, fenékbe, térdbe sugárzó lágyékfájdalom
- A fájdalom éjszaka, nyugalomban vagy megerőltető aktivitáskor felerősödhet, korlátozva az ízületi mozgástartományt és a járástávolságot.
- Reggel és pihenés után ízületi merevség jelentkezhet.
- A fájdalom mozgásra enyhül, ’bejáratódik’.
- A fájdalom a betegség előrehaladtával állandósulhat.
Egyéb tünetek: ízületi instabilitás, duzzanat, fáradtság, fájdalomhoz kapcsolódó pszichés stressz, krepitáció
Diagnózis
A diagnózis a kórtörténet, és a fizikai vizsgálat eredményei alapján állítható fel. A betegség röntgenképen látható radiológiai jelei az ízületi rés beszűkülése, a porc alatti szklerózis, csontciszták, és marginális ostephyták (meszes csőrök) megjelenése.
Fizikai vizsgálat
A fizikai vizsgálat során az orvos vagy gyógytornász megfigyelés után kikérdezi a szubjektív tüneteteket (pl. fájdalom), és a csípőfájdalomhoz kapcsolódó korábbi kórtörténetet (fejlődési rendellenességek, korábbi sérülések). Megtekinti az esetleges deformitásokat, megvizsgálja az a csípőízület mozgástartományát és merevséget.
A csípőkopás kezelése
Az állapot súlyossága határozza meg csípőkopás kezelését. Az optimális eredmény érdekében gyógyszeres és nem gyógyszeres terápiák kombinációja alkalmazható. A fizioterápia fontos szerepet játszik az egyénre szabott edzésprogramok kialakításában.
- tornagyakorlatok, túlsúly esetén fogyás, betegoktatás, nem szteroid fájdalom és gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel kiegészítve
- Az ízületbe adott szteroid injekció rövid távú fájdalomcsillapításra alkalmazható.
- Műtéti beavatkozások:
- Csípőízületi protézis beültetése életminőséget negatív irányban befolyásoló súlyos fájdalom és radiológiai elváltozások esetén ajánlott.
- Osteotomia fiatalabb pácienseknél ajánlott fejlődési rendellenességek okozta másodlagos csípőkopás esetén.
Gyógytorna , fizioterápiás Kezelés
A fizioterápiának hatalmas szerepe van a csípőkopás kezelésében. A kezelés célja az izomerő, mobilitás és ízületi mozgástartomány növelése. A fizioterápia segít csökkenteni a fájdalmat és segít a csípő normál mozgásainak visszaépítésében.
Speciális tornagyakorlatokkal növelhető az izomerő, mozgástartomány és a hajlékonyság. A gyógytornászok együtt dolgoznak a pácienssel, hogy személyre szabott kezelési tervet alakítsanak ki, amely beilleszthető a páciens életmódjába.
Kiegészítő kezelések
- Fogyás (diéta és mozgásprogram kombinációja)
- Fájdalom otthoni kezelése hideg és meleg alkalmazásával, relaxációs technikák, megküzdési stratégiák.
- Segédeszközök alkalmazása (pl.: járóbot, mankó, járókeret) segíthet a mobilitás és az önállóság visszaszerzésében.
- A hidroterápia hatékony módszer a csípőkopás okozta panaszok enyhítésére. A vízben könnyebben kivitelezhetőek a szárazföldön fájdalom miatt nehézségekbe ütköző mozgások.
- Ultrahangos kezelés.
- Lágyrész technikák és nyújtások.
- A manuál terápia csökkenti a fájdalmat és növeli az ízületi mozgékonyságot.
Megelőzés
- Testsúly optimális szinten tartása
- Rendszeres testmozgás
- Csípőkörüli izmok erősítése
Gyógytorna információ (rendelő, házi torna, online gyógytorna), árak és jelentkezés
Forrás:
https://www.physio-pedia.com/Hip_Osteoarthritis
https://www.webbeteg.hu/cikkek/mozgasszervi_betegseg/11763/csipoizulet-kopasa
Ehhez a bejegyzéshez 0 hozzászólás érkezett