Haladó gerinctorna – funkcionális erősítéssel (II. modul)
Az otthoni tornázóknak szól az 1 x 2,5 órás Haladó Gerinctorna (funkcionális erősítéssel) Program (II. Modul) Milyen kérdések merülnek fel az otthon tornázókban? Milyen gyakorlatokat végezzek? Honnét szerezzek gyakorlatokat? Ha láttam, esetleg ki is próbáltam jó gyakorlatokat, de nincsenek leírva,…