Porckorongsérv Nap (utókezelésre és kiújulás megelőzésre)

Az otthoni tornázóknak szól az 1 x 2,5 órás Gerincsérv / Porckorongsérv Utókezelő Programunk!

Miért érdemes részt venni a gerincsérv utókezelő

1. Megmutatjuk, milyen gyakorlatokat végezzen otthonában, amik alkalmasak a gerincsérv / porckorongsérv utókezelésére, kiújulás megelőzésére
2. Írásban kapja meg a gyakorlatokat, amit bármikor elővehet otthon és nem lesz gond azok felidézése (a gyakorlatok írott és nyomtatott gyakorlatok, nem DVD!) A gyakorlatok összeállítását a csoport összetétele is befolyásolhatja.
3. A tanfolyam kiscsoportos, ami lehetőséget ad az egyéni állapothoz igazításra.
4. Instrukciókat adunk a probléma függvényében, mely gyakorlatok végezhetők otthon, amik hasznosak.

Kinek javasoljuk a programon való részvételt?

• aki szeretne gyógytornász irányításával  olyan gyakorlatokat megtanulni, s otthon végezni, melyek alkalmasak porckorongsérve utókezelésére, ill. kiújulásának megelőzésére
• aki szívesen tornázna csoportban és felhasználná otthon a megtanultakat
• aki időhiánnyal küzd, emiatt korlátos időt tud rászánni a másokkal együtt tornázásra
• akinek nincs a közelében olyan hely, ahol tudna állapotának megfelelő tornára járni, ezért szívesen megtanulná és végezné otthonában a kapott gyakorlatokat
• aki nem szeretne vagy nem tud csoportba járni, ezért egy alkalommal szívesen tanulna gyakorlatokat

Milyen problémák esetén javasoljuk a tanfolyamot?

1. Lumbális porckorongsérv
2. Nyaki porckorongsérv
3. Váll és nyak problémák
4. Háti szakaszon lévő porckorongsérv

Kinek nem javasoljuk a tanfolyamon való részvételt?

• akinek a problémája akut 
• akinek még jelenleg is fennállnak a porckorongsérv klasszikus tünetei és egyéni kezelést igényel!
• akinek nincsenek és nem is voltak porckorongsérves tünetei

Hogyan néz ki pontosan a program?

• Időtartam: 2,5 óra
• A program időpontja:
  2020. január 11. szombat 10.00-12.30
• Helyszín: 1122 Budapest Alkotás út 15. I/9.
• Csomag tartalma:
  * 1 alkalom 2,5 órás közös program kizárólag porckorongsérveseknek (Porckorongsérveseknek szóló torna értéke: 3.000 Ft/ óra, összesen 7.500 Ft)
  * Házi feladatok: írásbeli gyakorlatok kifejezetten porckorongsérveseknek (Értéke: 4.000 Ft)
  * + 10 írásbeli gyakorlat hátfájás kezelésére (Értéke: 2.990 Ft)
  A teljes csomag értéke összesen: 14.490 Ft. A program ára 26.490 Ft helyett 9.900 Ft!
• AJÁNDÉK:
  Amennyiben a program dátuma előtt legkésőbb 7 nappal jelentkezik és kifizeti részvételi díjat is, ajándékba adjuk Napi  GERINCTORNA DVD-nket, melynek értéke 3.990 Ft!
• Program:
  – rövid állapotfelmérés
  – 2 blokk kifejezetten porckorongsérv utókezelésére alkalmas tornagyakorlatok betanítása speciális módszer alapján
  – napi rutin torna
  * Közös konzultáció
  * Házi feladatok: írásbeli gyakorlatok
• Létszám: maximum 4 fő
• Ár:
  A program ára: 9.900 Ft / fő
• Fizetés: 2 részletben
  1. részlet: jelentkezéstől számított 5 nap visszaigazolás alapján. A helyek betöltése a befizetett előlegek alapján történik!
  2. részlet: helyszínen fizetendő
• Oktató: Szokol Fedóra (gyógytornász, McKenzie A, B, C terapeuta)
• Jelentkezés módja: űrlap kitöltésével

Miért más ez a program, mintha csoport tornán venne részt?

• Mert oktatónk nem “csak” levezeti a csoportos tornát, hanem a résztvevők egyéni problémájához is szabja a gyakorlatokat (Ez nem azt jelenti, hogy egyéni gyakorlatokat ad a részvevőknek, hanem a csoport összetételéhez állítja össze a gyakorlatokat!)
• Mert Ön megkapja a gyakorlatok leírását is, így könnyedén tudja azokat otthon is végezni
• Mert csoportunk nem csak közös torna céljából találkozik. Célunk az otthoni torna előkészítése, betanítása és segítése.
• Lehetőség van a tapasztalatok megbeszélésére, tünetek figyelésére, ezáltal gyakorlatok módosítására
• Mert a csoport kifejezetten porckorongsérves páciensek számára nyitott, így hasonló problémával rendelkezőkkel tornázhat

Miért érdemes részt venni a Porckorongsérv Napon?

• Mert porckorongsérveseknek alkalmas gyakorlatok helyes végzését tudja elsajátítani
• Mert csoportban könnyebb tanulni, mint otthon, egyedül
• Mert segítünk Önnek elérni, hogy ne csak 1-2 alkalommal tornázzon otthon
• Mert kedvezőbb áron tud a kiscsoportos tanfolyamon részt venni, mint az egyéni kezeléseken