Pilates torna

Mi a Pilates torna?

A Pilates tornát Joseph Hubertus Pilates fejlesztette ki, s a módszer kitalálójának nevével terjedt el.

A Pilates torna átmenetet képez a nyugati és a keleti mozgáskultúra között. Egyesíti a keleti jóga jótékony hatásmechanizmusát a nyugati  dinamikusabb mozgásformával.

Mi a Pilates torna lényege?

A Pilates torna  a hát- és gerincpanaszok, reumatikus és ízületi betegségek esetén kifejezetten hasznos. Rendszeres gyakorlással erős, formás izomzat is felépíthető a Pilates gyakorlatok alkalmazásával. Speciális feladatokkal a has-, fenék- és csípő tájék is jól formálható, feszessé tehető.

Kinek ajánljuk a Pilates tornát?

• akinek célja a sportos, esztétikus testalkat kialakítása
• aki szeretné elérni az optimális, helyes testtartást
• aki prevenciós céllal szeretne tornázni
• enyhébb hát és derékfájdalom esetén

Miért érdemes az ArtHuman Központban Pilates tornázni?

• mert Pilates oktatónk egyben szakképzett gyógytornász is
• mert foglalkozásaink kiscsoportosak
• mert állapothoz igazítjuk a tornát

Oktató: Pucsok Judit

Árak megtekintése!

Jelentkezzen most Pilates tornára a lenti űrlap kitöltésével!

[bigContact form=on appointment=on emails=on]