xxxMcKenzie torna jelentkezés (G)-20250424 - Gerincgyógyítás - Arthuman

Arthuman Gyógytorna

Tel: +36 30 190 7315

Hívjon most! Tel: +36 30 190 7315

Hogyan segít a McKenzie torna?

A McKenzie módszer egy nemzetközileg elismert, kutatásokon alapuló fizioterápiás eljárás, amely a gerincpanaszok célzott kezelésére szolgál. A terápiás szemlélet középpontjában a test saját gyógyító erejének aktiválása és a mozgásra adott egyéni reakciók megfigyelése áll. A McKenzie torna nem csupán tüneti kezelés, hanem aktív részvételre ösztönző rendszer, amely segít megtalálni azt az irányú mozgást, amely a fájdalmat csökkenti és a funkciót javítja.

Ez a módszer különösen hatékony porckorongsérv (lumbális, nyaki, háti), derékfájás, ülőidegzsába (isiász), nyaki fájdalmak, valamint egyéb gerincproblémák esetén. A cél az, hogy a páciens ne csak a rendelőben, hanem otthon is képes legyen kontrollálni a panaszait, és megelőzni a kiújulást.

Tapasztalt, diplomás gyógytornászok
Rendelői, otthoni és akár helyfüggetlen online gyógytorna
SZÉP kártyás fizetés és Önkéntes egészségpénztárra elszámolható
Szabad időpontok akár 24 órán belül
Időpontfoglalás Telefonon vagy Online
Jól elérhető rendelők (Bp. XII. Déli Pu., Bp. XI. Kosztolányi Dezső tér)

0 +

Év Tapasztalat

0 +

Elégedett Páciens

0 +

Gyógytornász és Gyógymasszőr

0 +

Online Követő

Mire számíthat a McKenzie torna hatására?

Gyors tünetcsökkenés

Már néhány alkalom után érezhetően enyhülhet a derék- vagy nyakfájdalom. A McKenzie torna segít megtalálni azt a mozgásirányt, amely a fájdalmat csillapítja – így a javulás nemcsak gyors, de tartós is lehet.

Önálló kezelés megtanulása

A módszer célja, hogy a páciens megtanulja saját magát kezelni. Nem kell minden panasszal szakemberhez fordulni – a tanult gyakorlatokkal otthon is csökkenthetők a tünetek.

Kiújulás megelőzése

A torna nemcsak a meglévő fájdalmakat kezeli, hanem a kiújulás esélyét is csökkenti. Az egyénre szabott gyakorlatok hosszú távon stabilizálják a gerinc állapotát.

Gyógytorna Központ, akiben bízhat

A pontos kezelési terv felállítása az egyik legmeghatározóbb lépés lehet – különösen akkor, ha már egy ideje keresi a megoldást. Mi segítünk ebben és ezzel együtt az állapotjavulásban!

Személyre Szabott Gondoskodás

Minden páciens egyéni állapotfelmérésben és testreszabott kezelési tervben részesül, hogy az eredmények a lehető legjobban igazodjanak az egyéni igényekhez.

Gyorsabb Felépülés

Bizonyítékokon alapuló módszereink célja, hogy felgyorsítsák a gyógyulást és a lehető leghatékonyabban segítsenek visszatérni a megszokott mindennapi rutinhoz.

Fájdalom Csökkentése

Ne hagyja, hogy a mozgásszervi fájdalom visszatartsa! Személyre szabott kezelésekkel terápiánk csökkenti a feszültséget és a fájdalmat, így megkönnyebbülést hoz, hogy újra élvezhesse a mindennapokat.

Bizonyított Eredmények

A gyógytorna kezelések hatékonyságát a szakirodalom egyértelműen alátámasztja.

A gyógytorna elősegíti a tartós felépülést, így hosszú távon csökkenti a gyógyszerekre való ráutaltságot.
Forrás: Physical Therapy & Rehabilitation Journal

A gyógytorna a kezelések első 6 hetében csökkenti a nyaki fájdalmat.
Forrás: Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy

Tanulmányok szerint a manuális terápiát alkalmazó páciensek 70%-ánál javult a nyak mozgékonysága és csökkent a fájdalom.
Forrás: National Center for Biotechnology Information

🧴 Gyógymasszázs – több mint kényeztetés

A gyógymasszázs célzott fogásokkal segít enyhíteni az izomfeszültséget, javítja a vérkeringést és gyorsítja a regenerációt.
Nemcsak lazít, de aktívan támogatja a mozgásszervi problémák gyógyulását is – akár önállóan, akár gyógytornával kombinálva.

👉 Kiváló választás nyak-, váll-, hátfájásra, stresszoldásra vagy ülőmunka okozta panaszokra.

Csökkenti az izomfájdalmat

A célzott fogások oldják az izmok feszültségét, így enyhül a nyak-, hát- vagy derékfájdalom. Rendszeres masszázzsal akár a makacs izomcsomók is feloldhatók.

Gyorsítja a regenerációt

Fokozza a vér- és nyirokkeringést, ezzel segíti a salakanyagok kiürülését és az izmok gyorsabb helyreállását edzés vagy fizikai terhelés után.

Stresszoldó és nyugtató hatású

A masszázs során az idegrendszer is megnyugszik – ez javíthatja az alvást, csökkentheti a szorongást és fokozhatja az általános jóllétet.

🎁 20% kedvezmény az első alkalomra!
Foglaljon most, és élvezze a bevezető árainkat!

📅 Érvényes: 2025. április 30-ig

Gyógytorna és gyógymasszázs árak

Gyakran Ismételt Kérdések

Segítünk megválaszolni a gyógytornával, gyógymasszázzsal kapcsolatos kérdéseket.

Milyen helyszínen lehet igénybe venni a szolgáltatásokat?

Rugalmas helyszínválasztási lehetőségeket biztosítunk:

- Rendelőben
- Házi ellátás keretében
- Online formában

Rendelőink:

- 1122 Budapest, Alkotás út 15. (Déli Pályaudvarnál)
- 1113 Budapest, Kökörcsin utca 19. (Kosztolányi Dezső térnél)

Házi ellátás:

- Budapest teljes terület
- Budapest környéki települések (egyéni egyeztetés alapján
- Vidéki települések: Fejér megye, Hajdú-Bihar megye, Veszprém megye, Baranya megye (egyéni egyeztetés alapján)

Fájdalmaim vannak. Honnét tudhatom, hogy gyógytornával gyógyítható ez a fájdalom?

Kizárólag szakember tudja megítélni vizsgálatot követően, hogy az Ön fájdalma, problémája korrigálható e gyógytornával, ill. annak valamilyen típusával. Fájdalom esetén önállóan ne végezzen gyakorlatokat, mert a nem megfelelő tornagyakorlatok használata esetén akár állapotromlás is bekövetkezhet! Orvosi diagnózis birtokában, illetve anélkül is az állapotfelmérés során gyógytornászunk tájékoztatja a kezelési lehetőségekről. Szükség esetén kollégánk tovább irányítja Önt más szakemberhez, amennyiben a gyógytorna adott állapotban nem megoldás.

Mennyi idő múlva érezhetek enyhülést?

Az enyhülés időtartama egyénenként eltérő lehet, de sok páciens már néhány alkalom után a fájdalom csökkenéséről és a mozgékonyság javulásáról számol be. Tartós eredmények jellemzően 4–6 hét következetes terápia után jelentkeznek. Betegség típus is meghatározza a hatóidőt. A rehabilitációs gyógytorna kezdetben gyakoribb tornát igényel, fokozatos javulás mellett. Más, pl. csontosodási folyamatot érintő elváltozások hosszabb folyamatot igényelnek (pl. gerincferdülés kezelése).

Hány alkalomra van szükség?

A szükséges alkalmak száma elsősorban a kezelendő panasztól és a beteg állapotától függ. Kisebb, kezdő tünetek esetén már 4-6 alkalommal jelentős javulás érhető el. Műtét utáni rehabilitáció esetén az orvosi ajánlás irányadó, ami a műtét jellenétől is függ. Összetett panaszok, csontosodást érintő gyógytorna (pl. gerincferdülés kezelése) több bérlet használatát is indokolja.

Hogyan fizethetek?

Fizetésre a következő módokon van lehetőség: készpénz, átutalás, bankkártyás fizetés, SZÉP kártyás fizetés.

SZÉP kártyával szabadidős keretösszegből fizethető a szolgáltatás, illetve önkéntes egészségpénztárnál is elszámolható szolgáltatásunk számlája.
Cégünknél OEP finanszírozott gyógytorna nem igényelhető.

Mennyibe kerül a szolgáltatás?

A gyógytorna, gyógymasszázs, fizikoterápiás kezelések ára helyszínenként és szolgáltatásonként változnak.

Rendelői gyógytorna: 10.500 Ft/alkalomtól
Rendelői gyógymasszázs: 8.500 Ft/alkalomtól

Házi gyógytorna/gyógymasszázs Budapest: 11.200 Ft/alkalomtól

Házi gyógytorna/gyógymasszázs Vidék: 6.400 Ft/tól

További árakat ezen a linken megtekintheti.

Egészségbiztosító fedezi a szolgáltatást?

Önkéntes egészségpénztári számlával a szolgáltatás összege a elszámolható.

Országos Egészségbiztosítási Pénztár terhére, ingyenesen a szolgáltatás nem vehető igénybe.

Hónapok óta az egyéni tornák után voltak először fájdalommentes napjaim, köszönhetően az egyénre szabott tornának.

Garami Mónika

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 5/5

Szakképzett terapeuták, kellemes környezet, hatásos kezelések.

Verbovszky Mónia

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 5/5

A kitüntetett figyelem, amiben részesülök, segít a gyógyulásban. Réka nagyon odaadó, kedves, megfontolt, magabiztos gyógytornász. Hihetetlen, de az első hét után javult az állapotom.

Havasi Erika

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 5/5

Jó színvonalú szolgáltatás.

dr. Szász Katalin

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 5/5

Ügyfélkezelési Idősávok

Rugalmas időbeosztást biztosítunk bármely helyszínen (rendelő, házi szolgáltatás és online).

Hétfő-Péntek

Hétvégén

Hogyan Foglalhat Időpontot?

Időpontfoglalás Rendelőben

Ha szeretne azonnal időpontot választani 11. vagy 12. kerületi rendelőinkbe, kattintson a gombra és foglalja le kényelmesen online az időpontját, hívjon minket ide kattintva vagy kérjen visszahívást! Önálló foglalás esetén kérjük, a megjegyzésbe írja bele, amennyiben speciális tornát szeretne.

✔️ azonnali időpontfoglalás
✔️ személyes vizsgálat, helyszíni kezelés
✔️ 11. vagy 12. kerületben

Időpontfoglalás Házi házi ellátásban

Amennyiben Ön inkább otthonában szeretné igénybe venni a szolgáltatást, hívjon minket ide kattintva vagy kérjen visszahívást és kollégánk hamarosan egyeztet Önnel. Házi szolgáltatás esetén helyszín és ehhez kapcsolódó kapacitás függvénye, hogyan tudunk szakembert biztosítani.

✔️ kényelmes, otthoni ellátás
✔️ telefonos egyeztetés a részletekről
✔️ rugalmas időpont-lehetőségek

Foglaljon Időpontot

A pontos kezelési terv felállítása az egyik legmeghatározóbb lépés lehet – különösen akkor, ha már egy ideje keresi a megoldást. Mi segítünk ebben és ezzel együtt az állapotjavulásban!

Rendelő

Házi szolgáltatások