skip to Main Content

“Több gerinctorna gyakorlat, még több lehetőség”

Sokat kutattam mindenféle gyakorlatok után, de valahogy ezek nem álltak össze egy programmá. Emiatt szántam rám magam az ingyenes gyakorlatokon túl a kibővített program megvásárlására. A gyakorlatok nagyon hasznosak, jó döntés volt, hogy belevágtam.
Köszönöm a lehetőséget, azóta rendszeresen tornázom!
HADNAGY KATALIN

Bővített gerinctorna gyakorlatok
890 Ft
  • Eredeti ár: 2.990 Ft
  • Bővített gerinctorna gyakorlatok
  • Fotós illusztrációk
  • 15 db extra gyakorlat
Online gerinctorna csomag
990 Ft
  • Eredeti ár: 4.500 Ft
  • Bővített gerinctorna gyakorlatok
  • Nyak-, váll gyakorlatok
  • Gerinctorna hanganyag
Mozgásszervi vizsgálat
3.500 Ft
  • Eredeti ár: 5.500 Ft
  • 30 perces vizsgálat és konzultáció
  • Speciális terápiás lehetőségek
  • Szakterápiás végzettségű gyógytornászok

Bővítse ki az ingyenes gyakorlatokat tematizált, fotóval ellátott gyakorlatokkal, komplett MP3-as programmal!

Mit tartalmaz a bővített gerinctorna csomag?

gerinctorna

Bővített Gerinctorna gyakorlatok

15 db fotóval, részletes leírással ellátott gyakorlat csomag.

A csomag tartalma – 1. rész:

A gyakorlatok írott formátumban készültek, pdf kiadványként, írott formában letölthetők.

Gyakorlatok száma: 15 db

Minden gyakorlat fotókkal és leírással van ellátva.

Bővített gerinctorna gyakorlatok - 15 db (PDF)

Nyak-, válltorna gyakorlatsor

Nyak- és vállfájás megelőzésére szolgáló tematikus gyakorlatsor.

A csomag tartalma – 2. rész:

A gyakorlatok írott formátumban készültek, pdf kiadványként, írott formában letölthetők.

A nyak- és váll megmozgatásához készítettünk egy gyakorlatsort, ami alapján célirányos mozgás végezhető.

A gyakorlatsor PDF formátumú, terjedelme 2 A4-es oldal.

Ingyenes csontritkulás torna

Gerinctorna MP3-as hanganyag

40 perces gerinctorna, letölthető
MP3-as hanganyag.

A csomag tartalma – 3. rész:

Termék: Kb. 40 perces gerinctorna hanganyag.

Formátum: Internetről letölthető MP3 hanganyag, mely otthoni tornára alkalmas.

Hozzáférés: a hanganyagot egy zárt oldalról lehet letölteni, amihez vásárlást követően adunk hozzáférést. Nem DVD, nem video, nem CD, hanem letölthető MP3 hanganyag!

A csomag részletei

Mennyibe kerül a csomag?

A csomagot kizárólag ezen az oldalon érheti el kedvezményesen, 4.500 Ft helyett 990 ft-ért.

Gyógytornászaink dolgoztak a gyakorlatok összeállításán és beletették ezekbe szaktudásukat.

MOZGÁSSZERVI VIZSGÁLAT

Milyen megbetegedések esetén javasoljuk a gyógytornát, ill. az ezt megelőző állapotfelmérést?

állapotfelmérés

    • Derék– és hátfájás
    • Lumbágó, Isiász
    • Gerincproblémák (gerincsérv, porckorongsérv, gerincferdülés stb.)
    • Lábfájdalom (boka, talp, lábszár stb.)
    • Csípőproblémák
    • Testtartás elváltozásai (pl. hanyag tartás)
    • Csontritkulás
    • Sportsérülések
    • Ízületi problémák
    • Térdfájás
    • Nyak-, ill. vállfájás
    • Ízületi problémák  (pl. ízületi kopás, gyulladás)
    • Egyéb mozgásszervi megbetegedések

ÁLTALÁNOS MOZGÁSSZERVI ÁLLAPOTFELMÉRÉS 30 perc

30 perces manuális állapotfelmérést tartalmazó konzultáció általános ismertetéssel.

A páciens vizsgálata fehérneműben történik. Erre a teljes testen tapasztalható elváltozások manuális kitapintása, felismerése miatt van szükség. A konzultáció alkalmával tájékoztatást adunk a teljes test (nem pedig a problémás terület) elváltozásairól, szemléltetjük azt. Ismertetjük a problémák kialakulásának okait és kezelési lehetőségeket vázolunk fel pácienseinknek.

Mit kap állapotfelmérésünk során?

  • Állapotáról, az elváltozásokról, a kezelési lehetőségekről információt
  • Szóbeli kezelési tervet
  • Problémájára megoldást is kínálunk az első alkalommal nyújtott kezeléssel (amennyiben az első kezelést is kéri, nem csak az állapotfelmérést)

Gyakran feltett kérdések a csomaggal kapcsolatban

Hogyan, milyen formátumban fogom megkapni a csomag tartalmát?

A csomag 3 részből áll, s a gyakorlatokat online letölthető vezióban küldjük el Önnek. Formátumok:

– Gerinctorna bővített kiadvány –  (PDF formátum, letölthető, nyomtatható)
– Gerinctorna – Nyak-, váll gyakorlatok (PDF formátum, letölthető, nyomtatható)
– Gerinctorna – MP3-as hanganyag (MP3-as formátum, letölthető hanganyag)

Hogyan tudok fizetni?

Fizetésre a következő lehetőségek állnak rendelkezésre:
– Bankkártyás fizetés: a Barion Zrt. biztonságos rendszerén keresztül. A fizetés a megrendeléssel egyidőben történik, a megrendelő űrlapról átirányítjuk a Barion fizetési oldalára.  A bankkártya adatait nem ismerjük és nem is tároljuk. Az itt megadott bankkártyaadatait egy titkosított csatornán keresztül, kódoltan továbbítjuk a bankfióknak. Az internetes kártyás fizetés ma már olyan biztonságos mintha egy boltban vásárolna kártyával.
– Átutalás: megrendelést követően visszaigazoló emailt és számlázó programunkból díjbekérőt is küldünk. Mindkettő tartalmazza az utaláshoz szükséges adatokat. Igény esetén készpénzben is be tudja fizetni bankfiókban az összeget az Erste Banknál vezett számlánkra a visszaigazolás alapján.
– Rózsaszín postai csekk: a postán igényelhető és a visszaigazolásban szereplő adatok alapján lehet ezen keresztül fizetni. A díjszabásról tákozódjon a Magyar Postánál!

Mi történik a megrendelés leadását követően?

Mi fog történni az űrlap kitöltése után?

Ha bankkártyával fizet:

  1. Az űrlap kitöltése után automatikusan küldünk Önnek egy visszaigazoló üzenetet, valamint külön emailben egy díjbekérőt. 
  2. Bankkártyás fizetéshez kattintson a díjbekérőben szereplő linkre, ami átirányítja Önt az OTP Simple bankkártyás fizetési oldalára.
  3. A sikeres fizetésről az OTP Simple oldalán értesítést kap
  4. Ezt követően Ügyfélszolgálatunk írásban felveszi Önnel a kapcsolatot és elküldi Önnek a megrendelt szolgáltatás/termék elérési adatait, ill. a végszámlát.
  5. Ügyfélszolgálatunk igyekszik a leggyorsabban feldolgozni a beérkezett fizetéseket, de maximum 2 munkanapon belül elküldi a megrendelt termék letöltési információját.

Ha átutalással fizet:

  1. A rendszerünk az űrlap kitöltése után fog küldeni egy díjbekérő e-mailt,abban találja majd az utalási adatokat
  2. A díjat vagy át tudja utalni, vagy be tudja fizetni bármelyik Erste Bank fiókban – erre 8 nap áll majd rendelkezésére
  3. Az összeg beérkezését követően küldjük Önnek a számlát egy e-mailben
  4. Ezt követően Ügyfélszolgálatunk írásban felveszi Önnel a kapcsolatot és elküldi Önnek a megrendelt szolgáltatás/termék elérési adatait, ill. a végszámlát.
  5. Ügyfélszolgálatunk igyekszik a leggyorsabban feldolgozni a beérkezett fizetéseket, de maximum 2 munkanapon belül elküldi a megrendelt termék letöltési információját.

Mikor kapom meg a gyakorlatokat?

Bankkártyás fizetés esetén a gyakorlatokhoz a hozzáférési adatokat a sikeres fizetést követően azonnal elküldjük.

Egyéb esetben a fizetést követő 2 munkanapon belül küldjük a letöltési információt.

Kapok e ÁFA-s számlát a megrendelésről?

Természetesen. Minden megrendelésről díjbekérő készül a számlázó programunkból, fizetést követően pedig ÁFA-s számlát állítunk ki.

.

RENDELJE MEG MOST A GERINCTORNA CSOMAGOT


Back To Top