Skip to content

Gerinctorna gyakorlatok HÁT-, DERÉK, és NYAKFÁJÁSRA 

Szerezze meg most a teljes megoldás csomagot!

Ha otthon szeretne gerinctornázni, ezek a megoldások
kincset fognak Önnek érni! 

Bevezető akciónk keretében  most 50-85%-os kedvezménnyel: 

Gerinctorna gyakorlat csomag

4.500 Ft helyett 990 Ft

Tartalom: Derék gyakorlatok + Hát gyakorlatok + Nyak- és váll gyakorlatok

Extra: fotókkal ellátott gyakorlatok

Gerinctorna gyakorlat csomag

RÉSZLETEK>>

Gerinctorna csomag hanganyaggal

6.500 Ft helyett 990 Ft

Tartalom: 15 db gerinctorna gyakorlat + Nyak-, váll gyakorlatok + Gerinctorna MP3-as hanganyag

Extra: írott gyakorlatok mellé hanganyag

Gerinctorna cs. hanganyaggal

RÉSZLETEK>>

3 nélkülözhetetlen megoldás gerinctornázóknak

Szerezze meg most a teljes kollekciót!

Ha van mozgásszervi tünete, ezek a megoldások kincset fognak érni Önnek!

Célratörő, konkrét megoldások

Egészen biztosan lesz minden megoldásban legalább egy gyakorlat, gondolat, amit azonnal be tud építeni a életébe, mozgásába, kezelési terveibe.

Jelenleg az alábbi részeket tudja elérni
– És mindez együtt csak bruttó 990 Ft (igen, a teljes Kollekció)

Gerinctorna – Hát gyakorlatok (pdf formátum)

A gyakorlatok írott formátumban készültek, pdf kiadványként, írott formában letölthetők.

Minden gyakorlat fotókkal és leírással van ellátva.

Gerinctorna – Nyak gyakorlatok (pdf formátum)

A gyakorlatok írott formátumban készültek, pdf kiadványként, írott formában letölthetők.

Minden gyakorlat fotókkal és leírással van ellátva.

Gerinctorna – Derék gyakorlatok (pdf formátum)

A gyakorlatok írott formátumban készültek, pdf kiadványként, írott formában letölthetők.

Minden gyakorlat fotókkal és leírással van ellátva.

Milyen csomagok közül választhat?

GERINCTORNA GYAKORLAT CSOMAG

Célratörő, konkrét megoldások

Egészen biztosan lesz minden megoldásban legalább egy gyakorlat, gondolat, amit azonnal be tud építeni a életébe, mozgásába, kezelési terveibe.

Jelenleg az alábbi részeket tudja elérni
– És mindez együtt csak bruttó 990 Ft (igen, a teljes Kollekció)

 

Gerinctorna – Hát gyakorlatok (pdf formátum)

A gyakorlatok írott formátumban készültek, pdf kiadványként, írott formában letölthetők. Gyakorlatok száma: 8 db

Minden gyakorlat fotókkal és leírással van ellátva.

 

 

Gerinctorna – Nyak gyakorlatok (pdf formátum)

A gyakorlatok írott formátumban készültek, pdf kiadványként, írott formában letölthetők. Gyakorlatok száma: 9 db

Minden gyakorlat fotókkal és leírással van ellátva.

 

 

Gerinctorna – Derék gyakorlatok (pdf formátum)

A gyakorlatok írott formátumban készültek, pdf kiadványként, írott formában letölthetők. Gyakorlatok száma: 10 db

Minden gyakorlat fotókkal és leírással van ellátva.

GERINCTORNA CSOMAG HANGANYAGGAL

Jelenleg az alábbi részeket tudja elérni
– És mindez együtt csak bruttó 990 Ft (igen, a teljes Kollekció)

TIPP: Ha talál akár egyetlen olyan megoldást is az alábbiak között, amely témája aktuális lehet most Önnek, érdemes megvásárolnia a teljes csomagot, mert egyetlen megvalósított ötlet is többet ér és TÖBBET HOZ, mint a Kollekció bekerülési költsége.

 

001 – 15  db Gerinctorna gyakorlat (PDF formátum)

Az ingyenesen elérhető gerinctorna gyakorlatok folytatását tartalmazza
a kiadvány.
A gyakorlatok írott formátumban készültek, pdf kiadványként letölthetők.

 

 

002 – MP3-as formátumú letölthető gerinctorna hanganyag

Termék: Kb. 40 perces gerinctorna hanganyag.

Formátum: Internetről letölthető MP3 hanganyag, mely otthoni tornára alkalmas.

Hozzáférés: a hanganyagot egy zárt oldalról lehet letölteni, amihez vásárlást követően adunk hozzáférést. Nem DVD, nem video, nem CD, hanem letölthető MP3 hanganyag!

 

003 – Nyak- és válltorna gyakorlatsor (PDF formátum)  

A nyak- és vállproblémák a legelterjettebb mozgásszervi elváltozások közé tartoznak.

A nyak- és váll megmozgatásához készítettünk egy gyakorlatsort,

ami alapján célirányos mozgás végezhető.

A gyakorlatsor PDF formátumú, terjedelme 2 A4-es oldal.

KÖVETKEZŐ LÉPÉS: így fogja megkapni a Gerinctorna Csomagot Hanganyaggal

A csomagot kizárólag ezen az oldalon érheti el kedvezményesen, 4.500 Ft helyett 990 ft-ért. Gyógytornászaink dolgoztak a gyakorlatok összeállításán, az MP3-as torna felvételén és beletették ezekbe szaktudásukat.

Ennek ellenére most mindezt kedvezményesen megkaphatja

Töltse ki az alábbi Megrendelő űrlapot, és ügyfélszolgálatunk hamarosan küldi Önnek a megrendelt anyagot:


Teendői:
1. Töltse ki a baloldali űrlapot,
2. Fizesse ki a termék árát
3. KÉSZ VAN, fizetést követően küldjük a letöltési linket!

paymentBIZTONSÁGOS (SSL)
BANKKÁRTYÁS FIZETÉS

A bankkártya adataidat nem ismerjük és nem is tároljuk. Az itt megadott bankkártyaadatait egy titkosított csatornán keresztül, kódoltan továbbítjuk a bankfióknak. Az internetes kártyás fizetés ma már olyan biztonságos mintha egy boltban vásárolna kártyával.

secure2A MULTIK IS
EZT HASZNÁLJÁK

A fizetésért a nemzetközileg is elismert és szuperbiztonságos Barion felel. Nem csak Mi választjuk egyébként a Bariont, hanem más híres, milliárdos forgalmú cégek is.

contactKÉRDÉSE VAN?
SEGÍTÜNK

Ha felmerült Öben bármilyen kérdés, amire ezen az oldalon nem kapott választ, akkor nyugodtan írjon nekünk e-mailt az arthuma@arthuman.hu e-mail címre és 48 órán belül örömmel segítünk.

Csak bankkártyával lehet fizetni?

Amennyiben nem tud kártyával fizetni, átutalásos fizetési módot is választhat. Ugyanakkor a bankkártyás fizetés gyors, kényelmes és nyomon követhető, éppen ezért egyre elterjedtebb itthon is (külföldön pedig népszerűbb bármi másnál).

Manapság már minden céges és magán bankszámla mellé adnak évi 2-3 e Ft-os díjért bankkártyát, amivel lehet online vásárolni, szóval ha komolyan gondolja az életmódváltást, akkor az nem lehet akadály, hogy nincs bankkártyája.

Mennyire biztonságos a bankkártyás fizetés?

Ha azon gondolkodik, hogy biztonságos-e bankkártyával fizetni nálunk, akkor készítettünk Önnek egy összefoglalót a témában.

3 brutálisan őszinte indok, hogy miért nem érdemes „félni” az online kártyás fizetéstől:

  1. MINDEN banknak van „visszahívási” (szaknyelven chargeback) joga a terhelés után 24-48 óráig. Magyarul ha jogosulatlan terhelést lát a számláján, csak jelzi a bankjának és azon nyomban visszahívják az összeget a kártyára.

    Tehát teljesen kockázatmentes a vásárlás valójában bármilyen oldalon, mert ha bárki is több pénzt von le, mint amennyibe Ön beleegyezett, könnyedén közbe tud lépni.

  2. Mi alapvetően gyógytornával foglalkozó cég vagyunk, így a hitelünk a legfontosabb. Az a legnagyobb érték számunkra, ha bíznak bennünk. Így hülyék lennénk eljátszani ezt a bizalmat, gondoljon bele: utána hogyan tudnánk fogadni rendelőnkben egyetlen beteget is?

    Sehogy.

    Ezért Mi mindent megteszünk, hogy maximális biztonság mellett fizessen nálunk.

  3. A fizetési szolgáltatónk a Barion.

    Ön szerint ha ennyi nagynevű cég használja ezt a fizetési megoldást, akkor lehet vele bármi gond?

Az internetes bankkártyás fizetés a közhiedelemmel ellentétben teljesen biztonságos és semmivel sem kockázatosabb mintha a CBA-ban vagy a Tesco-ban fizetne kártyával azért, amit vásárol. Adatait akkor tudják ellopni, ha ismeretlen, gyanús oldalakon adja meg őket, úgy ahogyan a való életben is veszélyes odaadni egy ismeretlen embernek a kártyáját. A mi felületünk viszont minden hivatalos kritériumnak eleget tesz, cégünk. Az adatait sehol senki nem tudja visszafejteni, kizárólag a bankfiók tudja felismerni, hogy fizetést jóváírja nekünk.

Kapok ÁFÁ-s számlát a rendelésről?

Természetesen! Rendelésed leadása után 10 percen belül fogja megkapni tőlünk a rendeléskor megadott adataira kiállított ÁFÁ-s számlát.

Segítség bankkártyás fizetéshez

bankartyafrontBankkártya adatait mi nem látjuk, kizárólag a PCI DSS szabványnak megfelelő, szigorúan titkosított csatornán küldjük el bankfiókodhoz a fizetés teljesítéséhez.

 

A bankkártya szám 12-19 db számból állhat, a fenti mintán látható helyen keresse. A lejárat általában a kártyán „Valid thru 01/17” jelöléssel található. A lejáratból az első két szám a hónap, a második kettő az év. A megrendelő űrlapon az évet 4 számjegyű formátumban írja be (pl.: 2017)

bankartyaback

A bankkártyád CVV kódja a hátlapon található, csak 3 számjegyből állhat.
Általában egy fehér kis téglalapon belül található.

Mit érdemes tudni a csomagról?

  • Gyógytornászok által összeállított gyakorlatok
    A gerinctorna gyakorlatokat szakemberek állították össze, szakmai elvek figyelembe vételével
  • Különféle problémákra különböző gyakorlatok
    A csomagok tartalmaznak alap gyakorlatokat és probléma specifikus gyakorlatokat is
  • Könnyű kezelhetőség
    A gyakorlatok főként írott formátumban készültek, így a nyomtatáson kívül egyéb technikai ismeret nem szükséges.
  • Változó program-hosszúság, igény szerinti torna
    A gyakorlatok között vannak rövidebb és hosszabb programok is, amik között bármikor lehet választani
  • Érthető, követhető leírás
    A megadott programoknál a könnyű megvalósítást az érthető leírás biztosítja!

Mit érhet el a gyakorlatok segítségével, ha kitartóan alkalmazza / használja?

Jobb egészségi állapotba kerülhet

Ha rendszeresen végzi gerinctorna gyakorlatainkat, közérzete javulni fog.

Tünetek csökkenése

Kisebb, egyéni terápiát nem igénylő tünetei csökkenni fognak.

Woman doing different activities illustration

Javuló mozgás

Ha már rég mozgott, ezekkel a gyakorlatokkal kezdők” is tudnak tornázni. Ennek hatására könnyebb lesz a mindennapi életben is a mozgás.

Segítség a mozgáshoz

Nem egyedül kell kitalálnia, mit mozogjon. Instrukciók alapján, összeállított gyakorlatokkal könnyebb a megvalósítás.

Miért vegyek meg gyakorlatokat, amikor össze tudok ollózni néhányat?

A kérdés jogos. Hadd válaszoljunk most Önnek:

A gyakorlatok önmagukban nem elegendőek, azok rendszerben működnek. Képzelje el, hogy a hűtőszekrényből kiveszi találomra az első 6 élelmiszert és egy fazékban összefőzi azokat. Vajon ugyanaz lesz az eredmény, mintha recept alapján főzne?

Ön most a csomag vásárlásán gondolkodik, ami:

  • nem 10.000 Ft-ba kerül, hanem kevesebb, mint 1.000 Ft-ba
  • nem igényel semmiféle plusz időt a megvásárlás, mert otthonában kényelmesen letöltheti a gyakorlatokat

Gyakorlatainkat már több, mint 1.000 fő megvásárolta. Ha ennyien bizalmat szavaztak nekünk, talán Ön is megteheti.

Mi fog történni az űrlap kitöltése után?

Mi a teendője bankkártyás fizetés esetén?

  1. Töltse ki az űrlapot. 
  2. Fizetés a Barion bankkártya szolgáltató rendszerén keresztül bankkártyával.
  3. A sikeres fizetést követően azonnal elküldjük a megrendelt gyakorlatokhoz a hozzáférést.
  4. A megrendeléssel kapcsolatban Ügyfélszolgálatunk készséggel segít Önnek. Tel: +36 30 595 3555

Mi a teendője átutalásos fizetés esetén?

  1. Töltse ki az űrlapot. 
  2. A megrendelés elküldését követően küldünk Önnek emailben visszaigazolást és díjbekérőt, ami alapján át tudja utalni a megrendelés értékét.
  3. A sikeres fizetést követően azonnal elküldjük a megrendelt gyakorlatokhoz a hozzáférést.
  4. A megrendeléssel kapcsolatban Ügyfélszolgálatunk készséggel segít Önnek. Tel: +36 30 595 3555

Ha kérdése van, hívjon minket:

+36-30/190-7315

Nagyon szívesen segítünk!

Üdvözlettel:

Az Arthuman Központ Csapata

Back To Top