Fit-ball torna változatosságra vágyóknak

Mit szólna, ha ülve kellene tornáznia? Ezt azért ki lehet bírni 🙂 !

A Fit-ball torna nagyméretű labda segítségével végzett torna, ami kombinálja a gerinctorna és az alakformálás elemeit! Órarendért KATT IDE!

• Mit nyújt Önnek Labdás gerinctorna (Fit-ball) torna?

* Nehezen veszi rá magát a mozgásra? Nem megterhelő, labdás gyakorlatokkal, jó csoport vezetővel Ön is meg tudja csinálni! —- Rendszeres mozgás lehetőségét
* Segítene Önnek, ha nem csak huszas éveiben járó, kisportolt, jó kondiban lévő emberekkel tornázna? —- Nálunk lehetőséget kap arra, hogy hasonló szemléletű emberekkel találkozzon.
* Szívesen tornázna, de nem tudja milyen gyakorlatokat végezzen? Tud egy-két gyakorlatot, de az nem elég? Változatosabbá tenné mozgását? —- Csoportvezetőnk gyógytornász szakember, így garantáltak a professzionális gyakorlatokat kap az órákon.
* Ha nehezen megy a mozgás, jó hangulatú csoportunkban motivációt kap!

[embedplusvideo height=”250″ width=”400″ editlink=”https://bit.ly/1ksW8Cg” standard=”https://www.youtube.com/v/hJd1Q9FPwU4?fs=1″ vars=”ytid=hJd1Q9FPwU4&width=600&height=300&start=&stop=&rs=w&hd=0&autoplay=0&react=1&chapters=¬es=” id=”ep9976″ /]

Jelentkezek a tornára! KATT IDE >>

• Milyen esetekben javasoljuk a Fit-Ball tornát?

* Ha Ön nehezen veszi rá magát a mozgásra. Mit szólna ahhoz, ha csak ülnie kellene a labdán és mégis hasznos gyakorlatokat végezne?
* Ha Ön szeretne rendszeresen mozogni, ezáltal jobb testtartást, formásabb alakot, ill. a gerincproblémák megelőzését. A célt tornával lehet elérni, s a fit-ball érdekesebbé, változatosobbá teszi az órát.
* Ha szívesen tornázna társaságban, Önhöz hasonló emberekkel közösen. Társaságban könnyebben telik az idő és mozogni is könnyebb, mint egyedül esetleg szenvedni.
* Ha szívesen végezne gerinctorna gyakorlatokat Fit-ball felhasználásával. A változatosság segít a tornában is!
* Ha Ön már nem a 20-as éveiben jár és nem szívesen jár gyors tempójú, nehezen követhető tornára. Érdemes jól kiválasztani a mozgásformát, mert kortól függően nem minden sport okoz örömet és főleg megfelelő hatást. A húsz éven túliaknak más mozgásformák közül kell választani, mint a húsz év alattiaknak. A jól kiválasztott mozgás ugyanakkor fiatalon tart!
* Ha Ön szeretne kislétszámú (max. 6 fős csoportban tornázni). Kis csoport – nagy odafigyelés!
* Ha már rég tornázott rendszeresen és szeretné újra kezdeni. Mindig az első lépés a legnehezebb. Ha ezt megteszi és eljön, szakemberünk segít Önnek a folytatásban!

• Hogyan néz ki a Fit-ball torna?

A torna időtartama 45-50 perc. Tartalmaz gerinctorna és alakformáló gyakorlatokat.
A csoportok kislétszámúak, maximum 6 fősek
A csoportvezető  a kis létszámból következően nagy figyelmet tud fordítani valamennyi résztvevőre.
Áraink kedvezőek. Bérlet-vásárlás esetén engedményt biztosítunk.
Kiváló közlekedés! Helyszínünk metróval megközelíthető.
Csoportvezető: Erdei Anett

Órarend ITT

Mennyibe kerül?

5 alkalmas bérlet: 6.900 Ft (érvényes 45 napig)

8 alkalmas bérlet: 10.900 Ft (érvényes 45 napig)

Alkalmankénti fizetés esetén: 2.200 Ft/alkalom (50 perc)

Fizetés SZÉP kártyával és Önkéntes Egészségpénztári számlával is lehetséges.
Helyszín: 1122 Budapest, Alkotás út 15. I/9.

Jelentkezzen most! Bejelentkezési információhoz KATT IDE >>