Pilates torna

Mi a Pilates torna? A Pilates tornát Joseph Hubertus Pilates fejlesztette ki, s a módszer kitalálójának nevével terjedt el. A Pilates torna átmenetet képez a nyugati és a keleti mozgáskultúra között. Egyesíti a keleti jóga jótékony hatásmechanizmusát a nyugati  dinamikusabb…