Skip to content

Nincs több kifogás, kezdődhet a gerinctorna!

7 napig Ingyenes Próbaidőszak

Szeretnél elkezdeni otthon tornázni?
Nem tudod, milyen gyakorlatokat válassz?
Kezdő vagy és már nagyon rég tornáztál?
Haladó vagy és új gyakorlatokat szeretnél?

Tornázz otthoni programjaink segítségével!
Kezdők és haladók számára is különböző programok.

Regisztrálok Megnézem a Részleteket

Nyitva 0-24

Online tornáink 0-24 órában elérhetők. Így nem kell órarendhez igazodnod, a saját időbeosztásodba illesztheted be a tornát.

Bárhol elérhető videók

Nincs helyhez kötöttség, internet segítségével bárhol élsz, tornázhatsz programjaink segítségével.

Korlátlan megtekintés

Az előfizetés valamennyi programhoz korlátlan hozzáférést biztosít.

Regisztrálok

Találd meg a Kedvenc Gerinctorna Programod!

Fekvő, álló, ülő, eszközmentes, eszközös, megelőző, enyhe problémára fókuszáló programok között válogathatsz. Erősség szempontjából kezdők, középhaladók és haladók számára is vannak programjaink. Próbáld ki a programokat és biztosan megtalálod a neked megfelelő erősségű és hosszúságú programot.

Regisztrálj és máris kezdheted a gerinctornát!

Képkivágás-2
Legyen neked is saját Regisztrációd

Szeretnél a saját időbeosztásod szerint tornázni? Regisztrálj és legyen saját tagságod, mellyel többek között a következőket kapod

  • Havi tagság
  • Korlatlan hozzáférés 15 különféle gerinctorna videóhoz
  • Több eszközön megtekinthető gerinctorna programok
  • Egy alkalom egyéni gerinctorna áráért korlátlan megtekintés
Regisztrálj Most

Nem vagy egyedül, ha már találkoztál ezekkel a helyzetekkel

Tudom, hogy jót tesz a mozgás, de ma nincs kedvem kimozdulni…
Tudom, hogy gerinctornáznom kellene, de nem tudom, milyen gyakorlatokat végezzek…
Elhúzódott a munka, lekéstem az órámat…
Hideg van és esik az eső…
Majd holnap bepótolom…

Tudj meg többet a választható Gerinctorna Programokról

Nézz bele a videókba!

Kezdő vagy és nem tudod, hogy indulj el? Haladó vagy és új gyakorlatokat, új programot szeretnél? Szívesen váltogatnád a torna programokat időd, esetleg kedved függvényében? Regisztrálj te is és mindehhez hozzáférhetsz!

Kezdő gerinctorna Julcsival

Kezdő program, fekvő, négykézlábas és térdelő gyakorlatokkal.

Haladó gerinctorna Anettal

Haladók számára készített gerinctorna program, fekvő és négykézlábas gyakorlatokkal.

Napi fekvő rutintorna Anettal

Napi szintű tornázásra alkalmas gerinctorna, fekvő gyakorlatokkal.

Napi álló rutintorna Julcsival

Napi szintű tornázásra alkalmas gerinctorna, álló gyakorlatokkal.

Gerincstabilizáló torna Rékával

Gerincstabilizáló program, fekvő, négykézlábas és álló gyakorlatokkal.

Derék és hát fókuszú gerinctorna Rékával

Gerinctorna program, melynek gyakorlatai kifejzetten a derék és háti szakaszra fókuszálnak.

Nyak- és váll fókuszú gerinctorna Anettal

Nyak- és váll fókusszal készített gerinctorna program, ülő gyakorlatokkal.

Térd és csípőtorna Julcsival

Térd és csípő fókuszú gerinctorna, fekvő gyakorlatokkal.

Nyak- és vállöv fókuszú tartásjavító torna

Nyak- és váll fókusszal készített testtartásjavító program, ülő gyakorlatokkal.

Full body streching

Gerincnyújtó torna.

Középhaladó gerinctorna Orsival

Középhaladók számára készített program, fekvő és négykézlábas gyakorlatokkal.

Senior torna Orsival

Senior korosztály számára készített program, fekvő gyakorlatokkal.

Csípőprotézis műtét utáni torna

Csípő fókuszú, protézis műtét utáni torna.

Térdprotézis műtét utáni torna

Térd fókuszú, protézis műtét utáni torna.

Comb és popsi erősítő torna Orsival

Erősítő torna comb és popsi gyakorlatokkal.

Regisztrálj Most

Élvezd a Tagság minden előnyét!

Ne halogasd tovább a kezdést! Akár már ma is tornázhatsz, ha gyorsan regisztrálsz!

Alig várjuk, hogy te is velünk tornázz!

Ez vár rád, ha csatlakozol az Arthuman Gerinctorna Klubhoz és használod programjainkat!

Mozgás öröme

A gerinctorna gyakorlatok végzésére gyakran azért kerül sor, mert már rég mozogtunk és a testünk érzi ennek hiányát. Kezdő gyakorlatokkal ismét megtapasztalhatjuk a mozgás örömét.

Javuló testtartás

Az életmódunkből következően a tartóizmok egyre inkább gyengülnek. Rendszeres tornával ezek az izmok erősíthetők, ezáltal javulni fog testtartásunk.

Megelőzés

Minél kisebb panasszal rendelkezünk, annál könnyebb dolgunk van a megoldással kapcsolatban. Megfelelő gerinctorna gyakorlatok rendszeres végzésével tehetünk a panaszok kialakulásának megelőzése érdekében!

Kisebb panaszok csökkentése

Komolyabb elváltozás, diagnosztizált betegség esetén mindenképp szakember segítségét szükséges igénybe venni. Apróbb panaszok esetén jó szolgálatot tesznek a különféle célirányos gyakorlatok.

Tematikus választási lehetőség

A klubban elérhető programok nem csak időtartam szerint változnak, hanem különböző testrészek megmozgatását is megcélozzák.

Változtatható időtartam

A különféle gerinctorna programok között talál hosszabb és akár napi tornázásra alkalmas rövidebb programokat is.

Ezért Fognak Tetszeni Videóink

Élvezd a Tagság minden előnyét!

Ne halogasd tovább a kezdést! Akár már ma is tornázhatsz, ha gyorsan regisztrálsz!

GYÓGYTORNÁSZOK ÁLTAL ÖSSZEÁLLÍTOTT PROGRAMOK

Valamennyi programot szakképzett gyógytornászok állították össze és ők is mutatják be.

VÁLTOZATOS POZÍCIÓKAT TARTALMAZÓ PROGRAMOK

A csomagban található videós programok különböző pozícióban kivitelezhető gyakorlatokat tartlamaznak (pl. fekvő, ülő, álló, ágyon végezhető stb.)

KIVITELEZHETŐ ÉS VÁLTOZATOS IDŐTARTAM

A tornák elérő időtartamúak, 15-51 perc közöttiek. Ön is biztosan megtalálja az adott napon megfelelő programot is!

VIDEÓS FORMÁTUM

A videós programok azért közkedveltek, mert gyógytornászunk Önnel végzi a gyakorlatokat, így azok könnyen követhetőek.

GAZDASÁGOS ÁR

Rendszeresen tornázni vágyók számára a leggazdaságosabb gyógytorna / gerinctorna ár. A teljes program havi előfizetési díja 1 alkalom egyéni gerinctorna árát sem éri el.

EGYSZERŰ HOZZÁFÉRÉS

A klubban elérhető valamennyi torna egy tagok számára fenntartott, zárt oldalon érhető el. Fizetést követően emailben küldjük a hozzáférési instrukciókat.

Ne halogasd tovább a kezdést! Akár már ma is tornázhatsz, ha gyorsan regisztrálsz!

HAVI ELŐFIZETÉS
4.500 Ft/hó
  • 15 különböző gerinctorna
  • HAVI ELŐFIZETÉS

Mit mondanak rólunk pácienseink?

Nagyon örülök, hogy rátaláltam a központra, mert sokkal jobban érzem magamat mióta az egyénileg összeállított gyakorlatokat csinálom, könnyebb a mozgás és a lábam érzéketlenségének mértéke is csökkent.”

 

avatar

Megfelelő szakértelem és figyelmesség a tornák alatt, ehhez társul egy olyan minőségi hozzáállás, ami miatt az ügyfelek érezhetik, jó helyen vannak és törődnek velük. Ezt tartom fontosnak.”

 

avatar

A kitüntetett figyelem, amiben részesülök, segít a gyógyulásban. Réka nagyon odaadó, kedves, megfontolt, magabiztos gyógytornász. Hihetetlen, de az első hét után javult az állapotom.”

 

avatar

Ajánlom mindenkinek az Arthumant, mert tökéletes és korrekt.”

 

avatar

Szerintem nagyon jó azoknak, akik személyesen részt tudnak venni a kezelésen.

 

avatar

Nekem használ a gyakorlatok végzése.

 

avatar

Szakmai kompetencia alapú szolgáltatást kaptam, ezért szívesen ajánlom mindazoknak, akiknek fontos a hatékony, professzionális segítség.

 

avatar

Szisztematikusan felépített, személyre szabható alternatívákat ajánl.

 

avatar

Azért ajánlom másoknak a szolgáltatásukat, mert úgy látom, hogy Önöknek egy jól képzett, szakmáját értő, szakemberekből álló csapatuk van, akik tényleg segíteni akarnak a beteg embereken.

 

avatar

Egy tanács, amit érdemes megfogadni:
Az egészségmegelőző mozgás, a gerinctorna nem 1 hónapos mutatvány.
Elköteleződést igényel, ha valóban sikert szeretne elérni.

Épp ezért jutalmazzuk jelentős árkedvezménnyel azokat,
akik komolyan gondolják a gerinctornát és hajlandóak elköteleződni.
Az éves csomag a legjobb ár/érték arányú, ott 3 hónap a mi ajándékunk az Ön számára!

Az Arthuman Gerinctorna Klub tagságot csak bankkártyával lehet fizetni, de ennek is megvannak a maga előnyei

Kényelmes részletfizetés

Nem kötelező 1 éves tagságot váltani, fizetheti automatikusan a bankkártyáról havonta a tagdíjat, így nem kell egy összegben fizetni. (Bár az éves díj kedvezőbb, mert 3 hónapot ajándékba kap.)

Az Ön kezében van a kontroll

Nincs semmilyen hűségidő, bármikor lemondható az előfizetés.

Pénzt takaríthat meg

Az automata bankkártyás fizetéssel jóval kevesebb működési költség termelődik, ezt pedig nem kell kifizetnie.

Mit szólna hozzá, ha 7 napig kockázatmentesen tesztelhetné a Klubot?

A saját életét gyökeresen jobbá teheti, ha akarja. Sőt, ehhez még kockázatot sem kell vállalni, hiszen 7 napig nem vonunk díjat a kártyájáról és akár le is mondhatja az előfizetést. Válassza a Braintree (Paypal) bankkártyás fizetését és 7 napig ingyenes kipróbálást biztosítunk!

Vágjon bele, és tapasztalja meg az élményt!

Maradtak még kérdései?

Hogyan fogom megkapni a gerinctorna videókat?

Az Arthuman Gerinctorna Klub anyagai 100%-ban digitálisak. Klubtagsága igénylése után megkapja a hozzáférési adatait, mellyekkel egy online felületen tud belépni fiókodjába. Ebben a fiókban fogja megtalálni valamennyi videónkat.

Hogyan tudom kifizetni a tagdíjat?

Az Arthuman Gerinctorna Klub kizárólag bankkártyával tudja kifizetni. Ez a megoldás a lehető legkényelmesebb, hisz, amennyiben szimpatikusnak találja tornáinkat, az esetben a havidíjat kényelmesen, automatikusan le tudja vonni havonta Öntőld a rendszer. Természetesen a tagságot bármikor könnyedén le is mondhatja, ekkor nem terheli tovább a kártyáját. Bankkártya adatait NEM mi tároljuk, így nem is ismerjük azokat. A fizetésért a PayPal cége, a Braintree felel.

Hogyan működik az ingyenes kipróbálás?

Ahhoz, hogy tagságát aktiválni tudjuk, meg kell rendelni szolgáltatásunkat a megrendelő űrlap kitöltésével, valamennyi szükséges adat megadásával. A 3 napos ingyenes próbaidőszak időtartama alatt nem történik díj levonás. A próbaidőszak alatt az előfizetés indoklás nélkül lemondható az arthuman@arthuman.hu email címen.

Mikor kerül levonásra a klub havidíja?

Minden hónapfordulókor, tehát havonta egyszer. Ha 12-én fizet először, akkor a következő hónap 12-én, ha 26-án fizet először, akkor a következő hónap 26-án. Ez természetesen csak két példa, csatlakozhat bármikor.

Hogyan érem el a klub videóit?

Ameddig Klubtag, az idő alatt folyamatosan, a klubtagoknak fenntartott oldalon fogja elérni aa videókat, korlátozás nélkül.

Hogyan történik a havidíj számlázása?

Minden hónapban a fordulónapon terheli az előfizetéses rendszer a kártyáját és vonja le az adott hónap havidíját. Erről a befizetésről automatikusan kiállítódik egy számla, amit email továbbítunk a megadott címre.

Hogyan tudom lemondani a klubtagságomat?

Természetesen mindent meg fogunk tenni annak érdekében, hogy elégedett legyen videóinkkal, azonban ha mégis le szeretné mondani a klubtagságot, ezt bármikor megteheti. Ilyenkor csak egy email kell írni az arthuman@arthuman.hu email címre és töröljük a tagságot, melyről írásbeli visszaigazolást küldünk.

HAVI ELŐFIZETÉS
4.500 Ft/hó
  • 15 különböző gerinctorna
  • HAVI ELŐFIZETÉS