Most már tudja, mit tehet otthon a hátfájás megelőzésére és mit kellene mozognia. Most megmutatjuk Önnek, hogyan tudja Ön is megvalósítani saját otthonában a megfelelő gyakorlatok végrehajtását.

Hogyan tarthatja karban hátfájását, derékfájását?

Sorozatunk 2. részében megmutattunk Önnek 6 Tippet + 6 Módszert a derékfájás megelőzésére.

Sorozatunk 1. részében esettanulmányunkból már láthatta, milyen nehézségekkel jár a megfelelő terápia kiválasztása, és ezzel együtt a fájdalom csökkenése, a tünetek gyógyulása.

Mi a hátfájás kezelésére szolgáló gyakorlatainkat jó szívvel ajánljuk

– minden gyakorlat fotóval / fotókkal van ellátva, ami segíti a végrehajtást

– a gyakorlatok részletes leírást tartalmaznak

– a program több részből áll, tartalmaz statikus és dinamikus gyakorlatokat is, így kezdők számára is alkalmas

– a plusz bónuszok lehetővé teszik a személyre szabást és / vagy a gyakorlatok kiegészítését

 

 

 

Hogyan néz ki mindez a valóságban?

Nehéz úgy beszélni a programról, hogy Ön még nem látta a gyakorlatokat, nem tapasztalta meg a hatását, azok eredményét.

Ezért minta gyakorlatokat tudunk mutatni Önnek fényképen, hogy el tudja képzelni azokat.

A gyakorlatok tematikusan vannak csoportosítva és a csomag több sorozatot és formátumot is tartalmaz.

 

 

 

Miért pont az Arthuman hátfájósoknak szóló gyakorlatai?

A mozgásszervi problémák gyógyításának egyik leghatékonyabb módja a mozgás, bármennyire is abszurdan hangzik. Sokszor próbálkozunk gyorsabb, kényelmesebb megoldással, de nagyon gyakran a megfelelő, célirányos mozgást nem lehet helyettesíteni, kiváltani.

Ha Ön szívesen tornázva otthonában, akkor ezt tegye úgy, hogy nem összevadászott, találomra kiválasztott gyakorlatokat végez, hanem olyat, ami rendszerben van elhelyezve.

Az Arthuman mozgásszervi programja kipróbált és hatékony gyakorlatokat tartalmaz!

Mitől működnek a gyakorlatok?

• A program több formátumot is tartalmaz (DVD és nyomtatott füzet), így a gyakorlatok jól variálhatók.

•   A gyakorlatok statikus és dinamikus programot is tartalmaznak. Így kondíciótól függően megválaszthatók a megfelelő gyakorlatok.

• Minden gyakorlat fotókkal és leírással van ellátva, így azok önállóan, további segítség nélkül is jól követhetők.

• A gyakorlatok komplex rendszert alkotnak, így azok nem találomra vannak összefűzve.

+ A csomaghoz olyan bónuszokat biztosítunk, amik között mindenki megtalálja a számára megfelelőt!