Hátfájás, derékfájás megelőzésére szolgáló csomag
Biztos rengeteg kérdés merült fel Önben:
Hol kezdjem, mi legyen az első lépés?
Meg tudja valaki mondani, hogy mit csináljak?
Ezer éve nem tornáztam. Mégis hogy lennék képes egy komplett programot elvégezni?
Már egy csomó dolgot kipróbáltam. Pont a mozgás fog segíteni?
Tornázni bárhol tudok, ha akarok. Mi ebben a különleges?
Vidékiként nem tudok Budapestre járni kezelésekre. Sokat gondolkodtam, bele merjek e vágni egy ismeretlen lehetőségbe, de nem bántam meg. Mióta rendszeresen végzem a gyakorlatokat, sokkal jobb a közérzetem és a tüneteim is megszűntek.
Nagy Istvánné
Mit szólna ahhoz, ha találna egy olyan megoldást, amit otthon, saját tempóban, segédlettel Ön is el tud végezni?
Ha az alábbi szöveget végig olvassa és a végén cselekszik, garantálom, hogy
- képes lesz megtalálni a megoldást, amivel egyedül is elindulhat,
- át fogja látni, mit kell tenni,
- képes lesz már az elejétől elvégezni a megfelelő gyakorlatokat,
- tisztában lesz vele , milyen gyakorlatot meddig kell végeznie és mi mi után következik,
- megtanulja, hogyan lehet időt szakítani saját magára,
- képes lesz folyamatosan erősödni és gyógyulni
Miben tud segíteni Önnek hátfájás, derékfájás kezelésére szolgáló csomagunk?
Ez egy olyan program, ami lépésről lépésre végigvezeti Önt a folyamaton, ami elvezet a “bizonytalan” szintről a magabiztos “egészségért tenni akaró és tudó” szintjéig.
Sokrétű problémára ad megoldást kényelmesen otthon végezhető gyakorlatokkal, időt és pénzt megspórolva.
Üvegesné Nagy Veronika
Nézzük a részleteket!
Mit tartalmaz csomagunk?
SPIRÁLOZOTT FÜZET 1: Kezeljük a derékfájás! – 10 dinamikus gyakorlat
SPIRÁLOZOTT FÜZET 2: Kezeljük a hátfájás! – 8 dinamikus gyakorlat
DVD: Kezdő gerinctorna DVD, 42 perces program, melyet 2 gyógytornász mutat be
+ BÓNUSZOK 10.400 Ft értékben
Miért jó ez Önnek?
- A gyakorlatok több típusba tartoznak, így azokat variálva követheti a fokozatosság elvét. Ha rendszeresen végzi azokat, a célzott izmok megerősödnek, s tünetei enyhülnek, ill. megelőzheti a panaszok kialakulását. Ön is észrevétlenül fog erősödni és szép lassan megszűnik fájdalma is a program hatására!
- Javulni fog testtartása, ami növeli teherbíró képességét, ugyanakkor esztétikai változást is fog eredményezni.
- Életmódbeli változást fog tapasztalni, hozzászokik a mozgáshoz. A gyakorlatok energetizálnak, s így Ön több energiával fog rendelkezni.
- Otthonában tud speciális, gyógytornászok által összeállított gyakorlatokat végezni, ezáltal pénzt, időt és energiát takarítva meg
Úgy érzem, hogy a személyes találkozás nélkül is teljesen odafigyelnek rám. Nagyon köszönöm.
Mészáros Júlia
Milyen problémák esetén javasoljuk a csomagot?
- hátfájás
- derékfájás
- tartásproblémák
- irodai életmódból eredő elváltozások
Kinek való csomagunk?
- Aki szeretné megelőzni a mozgásszervi fájdalom kialakulását
- Akinél már diagnosztizálták valamilyen elváltozást, nem kontraindikált a mozgásterápia és aktívan szeretne tenni a gyógyulásért
- Aki már régóta nem mozog és a fokozatosság elvét betartva szeretne elkezdeni tornázni
- Aki rendszeresen tornázik, de az ismertetett problémákra specializált gyakorlatokat szeretne célirányosan végezni
Nekem használ a gyakorlatok végzése.
Bíró János
Kinek nem való csomagunk?
Kérdések az ArtHuman Központ olvasóitól
Ön melyiket kérdezte volna?
- Hogyan fog kinézni ez az egész?
A spirálozott füzetek A5-ös formátumú, kemény fedeles kiadványok, a DVD pedig nyomtatott lemz formátumú. A csomagban található 2 db Spirálozott füzetet és az 1 db DVD-t a Magyar Postával küldjük a megadott szállítási címre. A szolgáltatásokra vonatkozó bónuszok igénybe vételéről írásbeli tájékoztatót küldünk.
- Tudok-e kérdezni? Mi van, ha elakadok?
Technikai probléma és a programmal kapcsolatos kérdés esetén is állunk az Ön rendelkezésére. Amennyiben a letöltéssel kapcsolatban van kérdése, akkor írásban részletes instrukciókat nyújtunk Önnek. A programmal kapcsolatban 30 perces Skype konzultáció keretében segítünk Önnek, illetve írásban vagy telefonon is felteheti kérdéseit.
- Miért kerül többe csomagunk, mint egy könyvesboltban megvásárolható könyv?
Programunk kifejezetten gyakorlati megközelítéssel készült, nem elméleti kézikönyv. Célunk nem a téma tudományos megközelítése és körbejárása, hanem gyakorlati iránymutatás azok számára, akik otthonukban szeretnének célirányos gyakorlatokat végezni. A program kifejezetten a hátfájás témakörére koncentrál a gyakorlatokkal. Így az elméleti könyvekkel nem összehasonlítható. Kiadványunkkal olyan programot adunk közre, amit szakember végezne Önnel, ha problémájával felkeresné. A gyakorlatokat kifejezetten úgy állítottuk össze, hogy szerves egységet képeznek az ismertetett problémák kezelésére. Azaz nem pusztán gyakorlatokat adunk közre, hanem kifejezetten a probléma-specifikusan válogattuk azokat össze.
- Miért más ez a program, mint a hasonló kiadványok?
Ugyanarra a problémára több fajta gyakorlatsort kínálunk.
Mit tartalmaz a hátfájás megelőzésére szolgáló program és mennyibe kerül?
A csomag ára: 9.990 Ft
A csomag tartalma:
SPIRÁLOZOTT FÜZET 1: Kezeljük a derékfájás! – 10 dinamikus gyakorlat
Nyomtatott kiadvány
SPIRÁLOZOTT FÜZET 2: Kezeljük a hátfájás! – 8 dinamikus gyakorlat
Nyomtatott kiadvány
Kezdő gerinctorna DVD: 42 perces kezdő program
DVD lemez
AJÁNDÉKOK, amiket megrendelése mellé adunk:
30 perces személyes konzultáció és állapotfelmérés.
Ár: 3.500 Ft helyett 0 Ft
Felhasználási határidő: 2018.01.31.
Ennek során gyógytornászunk válaszol kérdéseire akár a gyakorlatokkal, akár személyes állapotával kapcsolatban.
1 alkalmas gerinctorna program.
Ár: 6.900 Ft helyett 0 Ft
Felhasználási határidő: 2018.05.31.
Hétvégi programjaink közül szabadon választhat egyet. Programok: Női gerinctorna, Férfi gerinctorna, Kezdő gerinctorna, Haladó gerinctorna, Nyak- és váll fókuszú gerinctorna, Gerinctorna ülő munkát végzőknek.
Már nem rendelhető!