Mi ez a csomag?
Sokan szeretnének tenni a mozgásszervi egészségük érdekében, szívesen megelőznék a panaszok kialakulását.
Ehhez keresik a megfelelő megoldást. Leginkább gyors, „fájdalommentes”, működő és esetleg új vagy még újabb megoldást.
Két pont között viszont a legrövidebb út az egyenes, a megoldások közül is sokszor a legegyszerűbb működik a legbiztosabban és leghatékonyabban.
Ez a helyzet a gerinctornával is.
Ami ugyanis a mozgáshiány miatt alakul ki, azt leginkább mozgással lehet rendbehozni is.
Ön is lehet, hogy már próbálta és nem ért el vele eredményt.
Ennek számos oka lehet…
- Nem voltak ideálisak a gyakorlatok.
- A gerinctorna erőssége nem volt megfelelő.
- A végrehajtás gyakorisága nem a célnak felelt meg.
Ha ez így van, egyik sem az Ön hibája!
Egy kiválasztott gyakorlatsor ugyanis nem lesz mindenkinek megfelelő, mint ahogy az egyéni kondíció is változik. Ennek megfelelően kell a torna erősségét is megválasztani.
Miért nélkülözhetetlen?
Miután ezt az oldalt olvassa, feltételezem, már próbált korábban is lépéseket tenni a mozgásszervi egészséges érdekében.
Fellelkesedett, majd szép lassan megunta a dolgokat.
Kell az új impulzus az újrakezdéshez!
Hogyan segíthet a Multi Gerinctorna Csomag?
Több program lesz a segítségére, melyeket szakemberek állítottak össze.
Kezdő szinttől a haladóig elvezetheti Önt úgy, hogy aktuális állapotának megfelelően is variálhatja a programokat.
Milyen részekből áll a Multi Gerinctorna Csomag?
Kezdő ülő gerinctorna Pannival 29 p
Középhaladó Orsival 43 p
Haladó Ábrissal 46 p
Full body streching 28 p
Könnyű gerincátmozgató torna Verával 47 p
Otthoni megoldás
Az otthoni gerinctornázók nehézségei...
Ez vár Önre, ha elkezdni végezni a programot
Minden egy csomagban.
Miben segítheti Önt a multi gerinctorna csomag?
Kinek segíthet a multi gerinctorna csomag?
Kinek nem ajánlott a multi csomag?
Mit tartalmaz a Multi Gerinctorna Csomag?
5 részes, eltérő erősségű programokat tartalmazó csomag
Gyakran Ismételt Kérdések
Enyhébb panaszok, megelőzési cél esetén a több szintű programok közül állapotának megfelelőt tudja használni, majd erősíthet egy újabb szintre lépve a gyakorlatokon. A nyújtó, streching torna pedig bármely erősségű program megfelelő kiegészítője lehet.
Bankkártyás fizetésnél ez a fizetést követően azonnal megtörténik. Átutalásos fizetés esetén általában 24-48 órán belül elkészítjük és küldjük a hozzáférést.
A videós programokat jelszóval védett oldalon tudja megtekinteni.
– Bankkártyás fizetés: a Barion Zrt. biztonságos rendszerén keresztül. A fizetés a megrendeléssel egyidőben történik, a megrendelő űrlapról átirányítjuk a Barion fizetési oldalára. A bankkártya adatait nem ismerjük és nem is tároljuk. Az itt megadott bankkártyaadatait egy titkosított csatornán keresztül, kódoltan továbbítjuk a bankfióknak. Az internetes kártyás fizetés ma már olyan biztonságos mintha egy boltban vásárolna kártyával.
– Átutalás: megrendelést követően visszaigazoló emailt és számlázó programunkból díjbekérőt is küldünk. Mindkettő tartalmazza az utaláshoz szükséges adatokat. Igény esetén készpénzben is be tudja fizetni bankfiókban az összeget az Erste Banknál vezett számlánkra a visszaigazolás alapján.
Átutalás esetben a fizetést követő 2 munkanapon belül küldjük a letöltési információt.
Ügyfélszolgálat: arthuman@arthuman.hu
T: +36 30 190 7315
Hogyan kapja meg a csomag tartalmát?
Bankkártyás fizetésnél ez a fizetést követően azonnal megtörténik. Átutalásos fizetés esetén általában 24-48 órán belül elkészítjük és küldjük a hozzáférést.
A videós programokat jelszóval védett oldalon tudja megtekinteni.
Hogyan fizethet?
– Bankkártyás fizetés: a Barion Zrt. biztonságos rendszerén keresztül. A fizetés a megrendeléssel egyidőben történik, a megrendelő űrlapról átirányítjuk a Barion fizetési oldalára. A bankkártya adatait nem ismerjük és nem is tároljuk. Az itt megadott bankkártyaadatait egy titkosított csatornán keresztül, kódoltan továbbítjuk a bankfióknak. Az internetes kártyás fizetés ma már olyan biztonságos mintha egy boltban vásárolna kártyával.
– Átutalás: megrendelést követően visszaigazoló emailt és számlázó programunkból díjbekérőt is küldünk. Mindkettő tartalmazza az utaláshoz szükséges adatokat. Igény esetén készpénzben is be tudja fizetni bankfiókban az összeget az Erste Banknál vezett számlánkra a visszaigazolás alapján.